可以买个小熊蒸煮饭盒，自己做一些简单的吃，我有帖子写了，不过就只能炖汤，蒸饭蒸肉，可以加多一个煮锅，烫青菜吃，菜可以前一天在家准备好，如果单位附近有市场可以去到再买。量足够你吃，也健康美味。