icesoul
polestar612
所以，现在我要告诫准妈妈和坐月子中的妈妈，长辈的话还是得好好听，毕竟老一套都是过来人的经验之谈，不要以为自己精力好就大意，尤其是月子里要注意腰部的保暖，坐姿的时候一定要找个靠垫垫住腰部！月子里尽量少用腰力！！（比如提水之类的用到腰力的事别做！）
还有，月子里该补身子就补，不要觉得吃腻了就抗拒了，坚持细心调养一个月，可以省去长年累月的麻烦！
当初我妈妈跟我说过一句潮汕俗语，“养一年不如养一月”，大概意思是调养一年都不如月子里好好调养一个月。当时没把这话放心上，现在真觉得有道理了！
还有个同事也跟我一样月子里大意现在落下腰痛和体质不好，她还告诉我一句老话：“月子里落下的毛病要月子里才调得回来”，也就是说要再生一胎坐月子才可能调养好。
所以，准妈妈们和正在坐月子的妈妈们千万别大意了！
又想起一点，月子里不要蹲姿做事，蹲姿容易导致子宫下垂！
洗头我当初用艾叶煮开的水降温后洗（不掺冷水），洗完头要马上吹干，仅供参考！
路过的觉得有道理就把这贴顶起来吧，让更多准妈妈先知先觉！转正的妈妈们有其他的经验也可以拿出来共享
[ 本帖最后由 icesoul 于 2008-3-5 10:24 编辑 ]
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