葡萄酒里的天然色素在单宁的帮助下附着在口中，是造成舌头和牙齿变黑的元凶。越是来自炎热产区或者较热年份，酒质浓郁的红葡萄酒，着色能力就越强。

但品酒时，葡萄酒中的酸性物质也会软化牙釉质，喝完酒立刻刷牙会使珐琅质永远的离去，不仅提高了日后被染色的风险，各种牙病的几率也增加了。

另外，虽然不会染色，但白葡萄酒酸度通常比红葡萄酒还高。为了保护牙齿的健康，喝完白葡萄酒也要至少要歇一个小时再去刷牙哦！

要是急着约会或者自拍的话，可以考虑在网上找那种在品酒后专门清洁牙齿的小工具。比如下面这款美白湿巾Wine Wipes，只要在牙齿上轻轻一擦就可以。现在亚马逊海外购可以订购。折算下来差不多每片在5块钱左右。我的手包里随身常备。

还有个办法是在品酒时及时用碱性饮料，比如苏打水或者牛奶漱口。这样会大大削弱染色的效果。