我的BB也是要关灯的,觉得关灯是一个关键!具体做法是从6点多7点的时候就不要开灯让BB在黑暗的环境下喝奶,喝完换尿布脱衣服就放床上让他睡(换尿片的时候可以开一盏很暗的灯),刚开始他会不肯,如果他哭就抱他起来给他吸乳头,但千万不要逗他玩,如果他不吸就放回床上。刚开始可能要反复抱很多次,慢慢BB会明白天黑了就要睡觉没人陪他玩的,他就会自己乖乖睡觉了。
我BB从出生到1个半月都是每晚2、3点才睡,而且要抱着才肯,把我折磨得不成人形,后来我用了这个方法就慢慢好了,从2个月开始我儿子就可以自己睡。现在我儿子每天都是这样大概7:30就睡,不用哄也不用抱,吃饱了就自己乖乖睡觉。睡前吻他说晚安他还会对我笑





