多饮汤水，木瓜花生猪蹄都可以，我以前就是这样

顶楼上的说法很正确

可以食维生素E，连续食五天

是的，要补充维生素和矿物质，可以喝点大麦苗汁催奶很不错！

多做按摩及热敷，另外可以喝点开乳（孚）茶试试

多喂多喂多喂！
因为咪咪是个工厂，多喂就是下多点订单让它多产。

然后你要休息好～相信自己～

饮食绝不要喝油腻的汤，并不下多少奶，但会让你增肥很多很多！血的教训😭