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请问坐月子吃点什么最好啊。急

288912谈天说地

俺刚生完宝宝。每天就为了吃什么伤脑筋啊。一只鸡要吃三天都吃不完最后还是家人帮吃了。可能是家里人不会做吧就是觉得不好吃了。早餐也不知吃什么好。中餐都没有什么想吃的啊。但想到不吃对宝宝的奶水质量有影响又不能不吃了。烦啊。
2006/04/03
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引用:原文由 zhangnlx 发表于 2006-04-03 16:55:13 :一天一只鸡,直到出月还多吃了几天。还有鲗鱼鸡蛋肉饼汤也经常喝,这个可以催奶。鸡我家是炖汤或用煮糯米酒的,很好吃啊,回味呢~~如果做鲗鱼鸡蛋肉饼汤?我小姑生了小孩,奶水不足,也在犯愁呢!
2006/04/03回复
我记得坐月时是一天一只鸡  一个猪肚(煲酒,,好好味) 然后猪脚 然后一日8只蛋  还有很多其它的忘记了 好像挺能吃的
2006/04/10回复
引用:原文由 zhangnlx 发表于 2006-04-03 16:55:13 :一天一只鸡,直到出月还多吃了几天。还有鲗鱼鸡蛋肉饼汤也经常喝,这个可以催奶。鸡我家是炖汤或用煮糯米酒的,很好吃啊,回味呢~~我也是,催奶汤还有,章鱼煲木瓜,章鱼花生煲猪脚
2006/04/10回复
颜如颜如13楼
在月子里的饮食是有讲究的。要看你本人的体质去 选择食物的。进补的时间也要讲究的产后前10天补红糖小米粥。清谈的。。。。。。。。。。。下次在说我要忙了
2006/04/10回复
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