本帖最后由 薰衣草1214 于 2016-9-21 10:51 编辑 有啊，亲身经历，先占个楼。开完会再详细答你。回来了，这是我住月子中心的月子餐，全素食有木有。别人是两荤一素一汤，为了保证我有足够的奶水，必须补充足够的植物蛋白，所以我的是四菜一汤有木有。非常的话心思，豆类、豆腐、菌类变着花样给我上。我宝宝一直母乳喂养到现在，奶水很够，他也长得很健康。出所了还给我带了一份素食食谱回去。这个菜虽然是素食，是不是看起来非常有食欲对不对。我最喜欢吃他们厨师做的糖醋藕片，实在太赞了，听说是他们自创给我准备的。再贴一下他们家在某大众的点评给你看看：

每个人都有自己的饮食习惯和方式，我有朋友也算个素食主义者 ，除了外出聚会会吃一些，她自己煮饭是从不吃肉的。也是健健康康

妈妈您好，欢迎您到我们月子中心实地考察，亲眼看到跟了解会更加清楚是不是自己需要的，我们这边有过几次的素食客户，我们营养师对素食搭配也是很有经验的哦。我们就在白云区白云大道南1068号鸣泉居里面，欢迎妈妈的到来哦

我试过吃素一周就头晕

回复 禧悦会 的帖子

好的，非常感谢谢！听朋友讲你们家也不错，只是好一点的房间也相对有点贵，现在有优惠么？

妈妈您好，欢迎您到我们月子中心实地考察，亲眼看到跟了解会更加清楚是不是自己需要的，我们这边有过几次的素食客户，我们营养师对素食搭配也是很有经验的哦。我们就在白云区白云大道南1068号鸣泉居里面，欢迎妈妈的到来哦

真心觉得你自己的素食餐做得很不错，色彩丰富搭配得宜，到时可以营养师和你聊聊，相互切磋一下。

如果你想尝试素食，可以先从早餐和晚餐开始，中餐可以正常吃然后慢慢过渡。其实也可以一周两三次纯素食帮助身体排毒减轻负担就好。素食是我的个人爱好，但我知道要改变一种习惯很难，所以其实也不用对自己太苛刻，一周两三次是可以帮助到身体的。

支持素食哦！

哦，金摇篮月子中心？太好了，真有全素的

楼主的素食餐做得很好呀！！！
保证营养均衡记得多补充奶和豆类，只要均衡，荤素都是健康的哦！祝如愿