通草加鲫鱼，每天都喝，多让孩子吸奶

多吸就得了。章鱼木瓜鱼尾最好

找通乳師，確保乳腺通了就可以飲催乳的湯。不過我個人沒喝多少催乳的湯也多奶，喝了更加容易堵

怕奶水不够孩子吃不饱

其实我同你也是有这样的经历，以为奶少，宝宝不够吃，后来我就频频喂她，现在母乳都快5个月了，体重合格

我家也刚满月呢，呵呵，感觉没奶的时候我就喝鲫鱼通草汤，很见效哦，宝妈试试吧。其实应该有奶的，只是bb一哭，就会怀疑自己，是不是不够吃，很焦虑

豆浆～～

按摩乳根穴，膻中穴