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例假前我都要喝红糖水,减轻经期的疼痛

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且看红糖显神通
   
     红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。


    红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

吃红糖能延缓衰老

    中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中加些红糖,可维持正常代谢功能,延缓衰老。


服用红糖注意事项

     并不是所有的老人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外,在服药时,也不宜用红糖水送服   

  
此外,红糖与酸奶一起,还可以起到瘦身的效果。

   
   
   


[ 本帖最后由 大嘴蛙小盏 于 2008-3-11 20:39 编辑 ]
2008/03/11
全部回帖
太阳花妈妈:
红糖是否叫片唐或黄糖?
查看原文
不一样的。现在超市里有标着“红糖”的包装,跟片糖和黄糖不一样。

我第一次喝红糖水是在北方读书的时候,是北方的同学介绍的。原来还真不知道这么回事。

比喝芬必得好,没副作用。
2008/03/18回复
2008/03/21回复
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