很多宝妈在刚刚生完宝宝之后都开始吃大鱼大肉，觉得这样可以把身体里面亏空的都补回来，其实这样是不对的哦，生完宝宝之后不能吃的过于油腻了，这样的话，身体太虚弱了，根本消化不了的，并且吃的太油腻的话，如果是纯母乳喂养的话，会造成乳腺堵塞，从而让宝宝没有母乳吃哦，正确的做法是多吃一些清淡的食物，老母鸡千万不能吃哦，因为老母鸡是回奶的，可以多喝一点汤，产褥期的时候可以多多的吃水果哦，这样才能保持好的身材和充足的营养，及时出了产褥期也是美美的呢~