百分妈妈课堂这期讲的是如何坐月子,我觉得还挺有道理的呢.还记得我坐月子,因为是婆婆照顾的,饮食不太合胃口,再加上月子中不给外出活动,新手妈妈带宝宝又有很多不会的地方,导致情绪也不太好.饮食+情绪直接影响了我的母乳,那时候我家宝宝吸着吸着就哭了,因为没有奶出,不够他喝呀!后来产后检查,医生给了我建议,让我补充妈妈奶粉,然后心情保持开朗,这样奶水质量才会好.回家后,我开始喝合生元的妈妈奶粉,并且不想那么多乱七八糟的东西了,心情开朗了.慢慢的奶水多了,而且也比较稠,宝宝每顿都吃得挺满足的呢.
爱你宝宝1
twin妈妈
