帖子详情

冬吃萝卜胜人参!今日推荐--侧鱼白萝卜汤

1690957美食&下厨

冬天吃萝卜好处一箩筐,从小就听家里的老人说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“萝卜小人参”~

萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便,对孩子和大人都有好处。侧鱼含丰富营养,健脾,清保不腻~今天,晧妈就带来这个“侧鱼萝卜汤”,这个冬天,让你和孩子吃出抵抗力。

准备材料:侧鱼一条,白萝卜一根,生姜几片,白酒





先把侧鱼沥干水,和姜片放油锅里两边煎香,一定要煎透~这样之后的汤才会更香浓,呈奶白色哦



煎好后加清水,水位刚满过鱼身,大火加盖煮10分钟,这时汤而成奶白色了,再加入萝卜





中火煮2 0~25分钟基本就完成了~可以按个人喜好放些芫茜~





萝卜软软甜甜的,香浓不腻的鱼汤,我家宝贝喝了两大碗啊😋😋😋
2016/12/07
全部回帖
奶白奶白的一睇就知正
2016/12/07回复
2016/12/07回复
笨笨兔lor:
奶白奶白的一睇就知正
查看原文
多谢支持~😘😘
2016/12/07回复
孕妇也能喝吗?
2016/12/07回复
红豆红:
孕妇也能喝吗?
查看原文
可以的啊~多加几块姜就行了
2016/12/07回复
我平时也是喜欢这样煮😁
2016/12/07回复
妈咪的宝贝昊:
我平时也是喜欢这样煮😁
查看原文
是啊 简单方便又营养😋
2016/12/07回复
用一般的鲫鱼吗?
2016/12/07回复
美羊羊Kong:
用一般的鲫鱼吗?
查看原文
嗯是的~一斤左右的,新鲜就行~
2016/12/07回复
我家是刨成萝卜丝的
2016/12/08回复
灿佳灿佳12楼
学习了
2016/12/08回复
panyimeng:
我家是刨成萝卜丝的
查看原文
👍🏻👍🏻👍🏻
2016/12/08回复
m麦m麦14楼
萝卜丝更好😀
2016/12/09回复
白酒什么时候放的?
2016/12/09回复
美人鱼游游:
白酒什么时候放的?
查看原文
煎好鱼的时候放的~少许就够了~
2016/12/09回复
晧妈的天空:
煎好鱼的时候放的~少许就够了~
查看原文
好的谢谢!
2016/12/09回复
冬天打牛腩煲的时候,最好吃的不是肉而是里面的萝卜
2016/12/09回复
地球地球请求着陆:
冬天打牛腩煲的时候,最好吃的不是肉而是里面的萝卜
查看原文
嗯嗯~赞成~
2016/12/09回复
昨晚我也做了这个!
2016/12/09回复
猜你喜欢

孩子的止咳奇方!只吃一天就见效!赶紧收藏(附:宝宝咳嗽食疗大全)

失败率为零-“一滴水都不放”的过年必备萝卜糕做法

缤纷厨房-------支竹豆卜焖鱼腩

银芽酱虾煲、黑椒花甲煲、三酱猪肠粉、西餐扒类、早餐营养汤面、面包 n多款美食等你

广州人专享的催奶秘方——奶鱼(补充笋壳鱼)(又补充泥鳅及黄骨鱼)

不求奢贵不求奇特,只求更实际家常的月子食谱!已汇总MM推荐餐单

热点推荐

早高峰地铁口被共享单车堵死 谁能管管?

40岁后再看婚姻 你还会觉得它值得吗?

顺德民信老铺糖水踩雷?甜到齁

中年女人 那些变美的实用小方法

广州麻友优惠好物群 欢迎进群~

2026装修必进宝藏群 让你省心不踩坑

用心栽种百合,收获满满欢喜

在电信上班不知不觉三年

看似自由自在,实则身不由己

70后,后半生用心过好每一天

有同小区换房的吗?

两个涨价消息

永定土楼:世界遗产里的生活美学

查看更多热点 >

回帖