水果茶的利弊

你们知道什么是水果茶吗？其实水果茶就是说将一些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，常见的有枣茶，梨茶，香蕉茶，山楂茶，椰子茶，红心茶等。
人们很多都是出于一些养生保健的目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。
但是现在很多水果茶都是直接泡的，我本人都比较喜欢冷泡茶那种比较好。。因为冷泡茶是外国一个很流行的泡法，不仅能突出茶的细腻，而且还能突出茶与水果的搭配合适
长期喝水果茶还能排毒美颜呢既能瘦身又能防癌，茶叶中的【儿茶素】，【茶多酚】等物质，能有效促进肠道胃挪动，对于瘦身及防癌有非常好的功效
苦涩味减少，口感更柔和，茶叶冷泡后可减少查单宁酸释出，而茶叶里的清甜滋味则因为浸泡时间长，在茶汤中加倍溶出。饮用时可减少苦涩味，增加茶的口感。
喝完能睡，还不伤胃，茶叶在常温及低温症，内含的物质会以十分缓慢的速度释出，带甜味的氨基酸分子会先溶出，其他有益成分像是儿茶素跟茶多酚，冷泡茶一样也不缺，而在冷水中，比较不易释放出苦涩来源的茶碱，咖啡因含量据研究是热泡的四分之三以下，所以比较不伤胃，也不影响睡眠。