还有一个方子：灯芯草3个，麦冬10个，竹叶10片煲50-100ml水服用。我家宝宝长时间晚上都睡得很差，有时一个钟醒一次，最近喝了后睡得比以前好多了，晚上12点后至早上6点，中间醒一次喝奶，现在除了天气变化异常，晚上都正常多了。煲出来的水有点甜，不难喝，我只是让宝宝一天喝一次，竹叶不要放太多，伤肾。睡眠不好，宝宝和大人都很痛苦，方子未必每个宝宝适用，不过有需要的妈妈不妨试试吧。