我正在参加妈网活动 》》“【营养午餐有奖征集】每一个妈妈都是“米饭帮帮主”,她一出马,小屁孩铁定乖乖吃饭”虾米干贝鱿鱼粥,潮汕做法,一个汕头朋友教的,海鲜干货很鲜甜,现在每次没什么胃口的时候就喝粥,小孩也爱喝,每次都可以煲一大锅,不用纠结炒什么菜,懒癌妈妈首选。材料:干鱿鱼(剪成丝),干贝,香菇,虾米先煮成饭,然后再加水煮成粥,放入上面材料即可,时间就缩短很多,而且米粒不会煮得太烂,不容易饿成品