二、羊肚菌浓汤煨豆苗
和胃、消食积、化痰
1. 将羊肚菌洗净、切段,用温水浸泡备用,豆苗洗净,熟鸡蛋剥壳后切小瓣备用。
2. 热锅下油,蒜瓣爆香,下豆苗翻炒至软。
3. 羊肚菌连浸泡的水一起倒入豆苗内。
4. 倒入熟鸡蛋粒,下盐和少许鸡粉调味,煮开后3分钟即可盛起,煮久豆苗就老了。
13种羊肚菌美味做法
312558美食&下厨
羊肚菌:和胃、消食积、化痰;排骨:补肾、益气、润燥;冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
羊肚菌本身味美,所以炖肉无需添加其他增香的卤料,比如八角等;最后汤汁收的不要太干,让每颗羊肚菌吸满酱汁尤其好吃。
1. 将羊肚菌洗净、切段,用温水浸泡备用。
2. 排骨飞水洗净,锅里加入少量油,放入处理好的排骨煸炒,同时放入姜片大蒜葱段冰糖炒出香味,加入适量老抽、生抽、一点蚝油翻炒均匀,接着倒入处理好的羊肚菌翻炒均匀。
3. 将浸泡的羊肚菌及汤水一起倒入锅中用大火煮开后,变为小火慢炖40-45分钟。
4. 炖至排骨酥烂脱骨时,转大火收干汤汁,撒葱花即可出锅。
2017/02/14
全部回帖
amjoy楼板凳
三、羊肚菌炖乌鸡
羊肚菌具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神之功效;乌鸡具有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效。这两种食材搭配一起炖汤,具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的食疗功效。
1. 将羊肚菌洗净、切段备用。
2. 整鸡切块备用。
3. 将鸡块焯去备水。
4. 另起锅烧开足量的水,加姜丝。
5. 将焯好水的鸡块、羊肚菌加入汤锅中,放入几粒红枣,大火烧开。
6. 撇去浮沫后转小火。
7. 鸡肉煲熟后加入切好的山药片、枸杞、红枣。
8. 山药片熟后加盐调味盛出。
羊肚菌具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神之功效;乌鸡具有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效。这两种食材搭配一起炖汤,具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的食疗功效。
1. 将羊肚菌洗净、切段备用。
2. 整鸡切块备用。
3. 将鸡块焯去备水。
4. 另起锅烧开足量的水,加姜丝。
5. 将焯好水的鸡块、羊肚菌加入汤锅中,放入几粒红枣,大火烧开。
6. 撇去浮沫后转小火。
7. 鸡肉煲熟后加入切好的山药片、枸杞、红枣。
8. 山药片熟后加盐调味盛出。
2017/02/14回复
amjoy楼4楼
四、羊肚菌蒸肉
1.清洗、浸泡10分钟。
2. 肉末里加入一个鸡蛋。
3. 放入蒜末和盐,拌匀,搅拌5分钟。
4. 把拌好的肉末装进菌子肚里,要小心菌子肚肚很容易破的。
5. 用小白菜的叶子塞进菌子尾部,防止肉末外泄。
6. 放进预热好的蒸锅,10分钟便可以出炉啦,颜色杠杠滴。
1.清洗、浸泡10分钟。
2. 肉末里加入一个鸡蛋。
3. 放入蒜末和盐,拌匀,搅拌5分钟。
4. 把拌好的肉末装进菌子肚里,要小心菌子肚肚很容易破的。
5. 用小白菜的叶子塞进菌子尾部,防止肉末外泄。
6. 放进预热好的蒸锅,10分钟便可以出炉啦,颜色杠杠滴。
2017/02/14回复