我也是以前是很严重的那种,现在生完孩子好多了!不过每次痛时就喝一杯对我特效的生姜红糖水就马上见效。你可以试试,把生姜去皮(一定要去皮)磨蓉+适量水煮开几分钟后+红糖再次煮开趁热喝下(不能喝凉的)马上就会舒服很多!除了这两种食材是必需的外还可以加鸡蛋红枣当归你喜欢的口味来,我告诉过几个朋友都是痛得打滚的喝了马上有效。也祝你早日减轻痛苦!只要来月经还不是很痛时就煮点喝了就避免痛苦了!