之前有朋友带小孩看医生的时候说，小孩需要你早点带他到床上，灯都关闭，让他慢慢安静下来，就会睡觉了。我家以前在老家也是晚上10-11点睡觉，现在我自己带，晚上有时候8点多就带他上床，房间灯关闭，陪他趟床上，他不睡觉让他自己玩，但是通常没多久他自己会睡觉了。