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不知道干嘛，凌晨四五点总是会醒，睡眠质量好差
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谈天说地
cream2009
只看楼主
你们会有这样的现象吗？凌晨会醒，总睡不好睡不着
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2017/05/10
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cream2009
楼
沙发
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你也是吗？
2017/05/10
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bclig
板凳
我也有，醒来以后，焦虑、悲观、伤感
2017/05/10
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口袋猫咪
4楼
湿重
2017/05/10
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驼绒背心
5楼
更年期
2017/05/10
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cream2009
楼
6楼
不是呀，你说啥回事
2017/05/10
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amoreamore
7楼
有心事
2017/05/10
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cream2009
楼
8楼
不是
2017/05/10
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双鱼座11月
9楼
我大约深夜12点左右上厕所一次小便
2017/05/10
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宸MA
10楼
我也是，天天都是这个时间醒了就睡不着，明明还是很困的，但就是睡不着
2017/05/10
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lilyxuli
11楼
我没啥优点，就是睡眠特别好，一觉天亮
2017/05/11
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幸运水
12楼
我也是，天天都是这个时间醒了就睡不着，明明还是很困的，但就是睡不着
3-5点是血液行经肺部，醒来睡不着时，多按摩双手的鱼际穴，一段时间后会恢复正常的。平时饮食注重健脾。
2017/05/11
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冰冰小乖乖
13楼
偶尔也会这样
2017/05/11
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嘻嘻大宝123
14楼
偶尔也会这样
2017/05/11
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宸MA
15楼
幸运水:
3-5点是血液行经肺部，醒来睡不着时，多按摩双手的鱼际穴，一段时间后会恢复正常的。平时饮食注重健脾。
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好的，谢谢！
2017/05/11
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^M^6742
16楼
我是九点十点就和娃娃睡了，半夜总会被小孩搞醒。总会做梦，然后有时早上会五六点就醒了。
2017/05/11
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箫妃竹
17楼
可能跟子午流注有关
2017/05/11
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cream2009
楼
18楼
那我要去检查肺部吗
2017/05/12
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just-zy
19楼
湿重，我有段时间晚上睡不着，睡着了也睡不长就醒了，以为自己有什么毛病，后来喝去湿茶就没事了。
2017/05/12
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