主要材料：木耳、莲藕、青瓜、豆角。配料：醋、芝麻油、生抽、盐、葱、香菜、彩椒丝、花生碎、蒜米。有些材料都是看家里有啥，例如我不吃辣，就用本来炒鱿鱼的彩椒擦了点丝配色，花生碎是剥了几个花生用擀面杖稍微碾碎。遇上吃辣的人，我就加辣椒或辣椒酱或辣椒油。步骤一：莲藕木耳豆角先用开水烫熟放凉或者过冷水，青瓜就不用了。步骤二：然后莲藕木耳豆角青瓜，用醋盐酱油拌好放冰箱冰一下。步骤三：蒜米和花生碎用芝麻油爆香，等想吃的时候，放主料里拌，加上香菜葱花彩椒丝。

最近家人吃上瘾了，经常要我做

主要材料：木耳、莲藕、青瓜、豆角。
配料：醋、芝麻油、生抽、盐、葱、香菜、彩椒丝、花生碎、蒜米。
有些材料都是看家里有啥，例如我不吃辣，就用本来炒鱿鱼的彩椒擦了点丝配色，花生碎是剥了几个花生用擀面杖稍微碾碎。遇上吃辣的人，我就加辣椒或辣椒酱或辣椒油。
步骤一：莲藕木耳豆角先用开水烫熟放凉或者过冷水，青瓜就不用了。
步骤二：然后莲藕木耳豆角青瓜，用醋盐酱油拌好放冰箱冰一下。
步骤三：蒜米和花生碎用芝麻油爆香，等想吃的时候，放主料里拌，加上香菜葱花彩椒丝。

好建议，我下次试下，这个我也喜欢吃

你同事好强大，这么复杂，让她做好带来分享就好了。我们同事都是这样经常带菜分享

谢谢建议，刚好这两样我都有啊，我试试