美容院灌一次幾百塊，還是用飲水機的純淨水，太業餘了

听了好恐怖阿，胃受得了吗？！灌就为面上的痘痘吗？还有很多其他的方法吧。

感觉伤胃

你的多少钱啊

自己灌买工具就是了（咖啡，益生菌，灌肠袋，润肤乳，灌完后补充营养素就这些了）

美容院灌一次几百块，自己灌成本六十块。不能用纯净水，要用依云水或者益之源净水器过滤的水，我买的依云水，我也就连续灌一个月，所有费用（包括吃营养素的费用1500）。自己灌划算些，而且也很简单的。

比在外面灌要划算多了

嗯，是的。

不是喝，身体排毒

几年前看过某电视的一个节目，里面的专家说台湾人在家灌肠是很正常的事。我也试过，事后感觉宿便全排出来，肚子很舒服，身体好像轻盈了!呵呵，当然，这只是自我感觉良好!

灌肠这个排毒我认为还是很不错的，灌完很舒服的

那吃完都没消化，怎么灌的出来

很多时候灌出来的是堆积在肠道里面的而且时间很长很长的。

美妈，能上具体操作方法么？能上图最好了！

之前我f都有去咖啡灌肠...系杨箕果边噶....如果自己操作要点整啊？

这哪上得了图咯，有需要可以单独发给你，就是煮咖啡，要有机咖啡。然后冷却到温的皮肤可接触的温度，装到灌肠袋，一端挂在高处，另一端插入肛门就可以了，灌完后憋十来分钟去上厕所就可以了。完了后要吃益生菌，还得吃营养素补充。煮咖啡的水也有要求的。

到外面去灌估计一次要一百多点吧，自己灌成本六十几块。就是灌完一定要吃益生菌和营养素。一般便秘很严重的灌肠效果很好。

为什么我还是看不懂是什么意思

看着就觉得麻烦，注意饮食休息和适量运动不是对身体更好吗？