现在的天气太热了恨不得躲时冰箱里过夏天，今天虽然是周末还是呆在家里捣鼓做些好吃的吧！最近营养丰富的燕麦，一是大家最受欢迎的健康食物之一。因燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动。燕麦也有很多品种，有即食，冲泡或煮的，很多人都会选择会牛奶或水果坚果等做成燕麦粥。今天要和大家分享一个新吃法，也是用同样的材料做成健康又营养的水果水果燕麦挞。