女人最容易胖的时期是怀孕的时候，因为担心宝宝吸收不好，影响发育，每天都要吃的饱饱的，一个人吃两个人的分量，想不胖都难。幸好我对瑜伽还是蛮有兴趣的，每天有时间都会练习1个小时。
   坚持练习瑜伽还是蛮有效果的，虽然前期刚开始的时候会觉得有点难，但是慢慢的，你就会做的越来越好。
   现在产后两个多月了，身材已经回复到没生的时候，小肚子平平的，处在哺乳期的我，也要每天喝上两杯合生元妈妈奶粉，合生元妈妈奶粉可以满足哺乳妈妈对营养的高要求，同时脂肪含量也很少，是妈妈们补充营养的首选。