叶酸目前被认为是孕期预防神经管畸形的必需营养素，英国政府推荐孕妇每天摄入含有400微克叶酸的营养补充剂。最佳摄入量可能还要更高一些，尤其对于老人来说。但有一个警示，叶酸营养补充剂会掩盖缺乏维生素B12引起的贫血，因此最好在补充叶酸的同时也适量补充维生素B12。（书上是这么写的😃）

B12我记住，谢谢提醒

是吧，医生说孕前三个月和怀孕后的前三个月吃。

怎么可能，我是怀孕的前三个月在吃

朋友吃的孕妇多维金斯利安，一直吃到哺乳期结束。

怀孕时前3个月吃，过了三个月吃作用就不大了。

叶酸服用斯利安，孕前就要开始服用了，男女同服效果更佳

吃到哺乳期结束。