（三）孕期不吃药，如何治疗？

1.咽喉疼痛
     将少许细盐溶于温水中配成温盐水，每日用来漱口，反复多次，可以缓解咽喉疼痛或沙哑。或选择蜂蜜水、冰糖雪梨、枇杷、新鲜柠檬水等食疗方法也可以缓解。

2.鼻塞
     可以选用海盐水喷雾剂洗鼻，或吸入湿热蒸汽来缓解鼻塞。可以选用海盐水喷雾剂洗鼻，或吸入湿热蒸汽来缓解鼻塞。
     感冒应该多喝水，保证足够的休息时间，忌口辛辣食物，适量食用新鲜蔬菜水果，也能减轻症状痛苦。

3.咳嗽
     多喝温水或温盐水可以缓解咳嗽，若咳嗽影响睡眠，可以在睡觉时垫高枕头。
     可以服用蜂蜜止咳（不兑水直接喝），每次小半勺，一日多次。
     而板蓝根冲剂、感冒退热冲剂等中成药制剂，对喉咙并没有多大作用，且毒副作用不明，建议在医生指导下服用。

（四）严格遵守用药原则

     怀孕头3 个月应尽量避免使用任何药物。这段时间是胎儿发育的敏感期，因为这些药中某些成分可能会对孕妇产生不利和对胎儿造成危害。根据药物对胎儿的危害性，美国FDA颁布了危害等级标准（即 A、B、C、D、X 级）。

1、孕期可用药（请遵循医嘱使用）
     对乙酰氨基酚，每次500mg，日剂量不得超过2g，有症状才吃。
布洛芬，怀孕3~6个月期间可使用，孕晚期（32周后）禁用。

2、孕妇慎用药物
（1）镇咳、祛痰药
     上呼吸道感染，部分患者出现咳嗽、咳痰。妊娠早期使用含可待因的镇咳药物，可出现婴儿腹股沟疝，心脏缺陷及唇腭裂。一些散寒止咳和清热止咳中成药含有麻黄，麻黄辛温有碍胎气，孕妇需慎用。多数中成药孕妇用药的不良反应不明确，临床应用应特别谨慎。

（2）解热止痛
     一般低热不推荐使用解热药，以减少药物的使用。高热（≥38. 5℃），根据美国FDA对妊娠期用药的的分类，可选用布洛芬（B级）、双氯芬酸（B级）。但是在各家药厂的药品说明书上对孕妇使用情况的标注各不相同。而中国特殊人群普通感冒规范用药专家组，将布洛芬列为了妊娠期禁忌，双氯芬酸钠列为不推荐使用。所以，目前妊娠期药物的使用仍没有一个统一的标准。

（3）抗过敏药
     考虑到胎儿的安全性，一般不使用抗组胺药。但一些中成药复方制剂含有抗组胺药，孕妇选药需注意药物成分是否有C类药物，如一些清热解毒的中药含有马来酸氯苯那敏。氯雷他啶、地氯雷他定、依巴斯丁、西替利嗪，动物实验未发现对胚胎有不良反应，但妊娠期用药安全性尚未确定，孕妇慎用。

3、孕妇禁用（有畸形风险）
     利巴韦林、含氨基比林的药物（安乃近、去痛片等）、金刚烷胺。
     阿司匹林：孕期小剂量使用是安全的，但妊娠第28周后可能导致胎儿动脉导管过早关闭，应权衡利弊使用。

     孕妇用药原则是尽量避免用药，只有当药物对孕妈妈的益处大于对胎儿的危险时才可以考虑使用。用药前必须经过医生的诊断，对症配药，严格掌握剂量，及时停药。尽量不用复方药，很多复方感冒药中含有孕妇禁用或避免使用的药物。

4、如何增强体质，预防感冒
（1）适量补充鱼油和DHA
     孕妇摄入适量鱼油补充剂不仅能增强婴儿的免疫力，还能保护其在出生后第一个月里免遭感冒的侵袭。 研究人员说，妇女从怀孕的第四个月起，摄入鱼油中含有的一种omega-3脂肪酸或DHA，她们的婴儿比未服用DHA孕妇的婴儿更少生病，生病的时间也较短。

（2）多吃蛋白质丰富的食物
     酸奶中含有益生菌，可保护肠道，制止致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白细胞的生长。

（3）多补充维生素类食物
     特别是补充维生素A可提高皮肤抵抗细菌、病毒等侵害的屏障作用。红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素且热能低。

（4）补锌
     锌在饮食中非常重要，可以促进白细胞的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。
     蘑菇是提高免疫力的食物。吃蘑菇可以促进白细胞的产生。
     补硒可以增加免疫球蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于海蛎子、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品，有助于提高人体免疫力。
     多吃粗纤维的食物，燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳疗效。

   在怀孕感冒高发期间最好避免到公共场所，加强营养，保证睡眠，少与感冒患者接触，也就减少感染的机会。提醒准妈咪，一定要提高免疫力，能预防感冒，尽量不用药才是最好的结果。如有妊娠期方面的疑问，请咨询我们。