最近，经常觉得自己很差很差。没有做好一个妈妈的职责，也没有做好一个妻子的职责。我觉得自己做事做人，好像很失败啊，不会做家务、收拾，不会做饭，不会穿衣打扮，不会教育引导孩子，不会疼爱老公，也不会照顾自己的家人。想给孩子好的条件，无奈能力不足。好想改变，但又无力改变！我觉得自己现在 一个深渊当中……不想吃饭，不想出去，不想说话。。。

因为一直在家里工作，又带着两孩子，没有什么朋友，心态一直乐观积极，一周前的一个下午突然开始焦虑不安，所有坏的情绪都来了，，，这几天回婆家也是关了自己三天，，好想调节，我是两孩子的支柱啊！