我的末次月经是6月24日，但我真正发觉自己怀孕的时候是在八月中旬刚过完22岁生日，所以中间的两个月我是完全没有补过叶酸等任何补品的，更别提怀孕前了。
刚怀孕的两个月我一直往返国外，还拎着好几个大行李箱东奔西跑，八月日本是最难熬最炎热的季节，因为月经一直不准我就没有在意，到八月中旬流了一点褐色液体，去医院医生说是先兆流产，但是不主张我刻意去保胎，开了一星期的孕酮和叶酸让我吃，告诉我顺其自然是最好的，那一周我老公怕我心情不好，疯狂带我吃喝玩乐，之后产检一切恢复正常。

我身高173cm，怀孕前是51公斤左右，因为不知道自己怀孕一直东跑西

跑每天都很累，到三个月的时候也没有长胖一丁点，知道自己怀孕以后因为想保住宝贝，所以那段时间没有坚持运动，每天几乎都是吃完就躺下或者坐着，直接胖到了54公斤，到第三个月宝宝稳定了之后又是难熬的孕吐，我是那种特别喜欢吃辣的人，孕吐期基本上吃着重庆小面和火锅过来的，每天就是吃了吐吃了吐。真正开始长体重是从第四个月，大概16w左右开始的。

我每天就是正常饮食，少食多餐，但是会做空中脚踏车等一些幅度比较小的运动，从怀孕开始一直到生宝宝我都没有脱掉过高跟鞋，看到这很多人都会觉得我不负责任啊误导大众啊吧啦吧啦！可能我在国外呆久了，外国孕妇并没有多么娇气，我亲眼所见一个美女自己开车去生孩子，第三天出院自己开车回家的事实，我并不是想让大家都这么去效仿，而是想告诉大家，每个人都可以去做自己能力范围内能接受并且享受的事。

我怀孕期间特别能喝水，一天能喝2000ml多的红豆水，每天起床第一件事就是拿高压锅熬一大锅红豆水喝，每天早上起床先喝两大杯，润肠胃还促进消化，我孕期没有任何水肿我觉得和这个有很大很大的关系！！

这都是白菜妹减肥法的功劳啊，我爱死他了