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备孕?得看这五个问题!

54019准备怀孕

生育是人生大事,年轻的夫妇讲究科学备孕,然而,更多的人的关注焦点在怀孩子上,却连自己暂时不能怀孕都不知道。今天,就给大家讲讲科学备孕要注意的5个关键问题!
1.在适合的年龄备孕



单从医学角度来说,所谓「好的年龄」就是医学上各种不良结局的发生率达到最低。综合并发症和胎儿异常的情况,25~29 岁怀孕,更加理想。中医四大经典黄帝内经有言
帝曰:人年老而无子者,材力尽邪?将天数然也?
岐伯曰:女子七岁,肾气盛,齿更发长。
二七,而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。
三七,肾气平均,故真牙生而长极。
四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮。
五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。
所以,只有在三七之后,五七之前才是最好的生育时间。
所以说怀孕的年龄太大太小都不好,尤其对高龄产妇来说各方面的风险都会高一点。  
在医学上,当孕妇年龄超过 35 岁即为高龄孕妇。
而实际上,高龄产妇只不过跟年轻的、未经剖宫产的女性相比,孕产风险确实增加了一点,但是大多数人都是能够正常怀孕分娩的。  
35 岁之后生孩子并不意味着低人一等,也不是说孩子就一定会出什么问题,我们要做的,就是根据自身情况尽可能降低风险。
2.肥胖是备孕大忌




说到备孕时的生活,大家最关心的就是吃了,而且关心得有点「过分」,不仅吃得多,生怕营养不够,还吃得讲究,这不能吃那不能碰。  
实际上,备孕期的饮食并不特殊,只要热量合理、营养均衡就行,也不需要特意去「忌口」。除了吃,备孕时还要进行适量运动。  
其实在孕期都应该适量运动,更何况是备孕,很多人平时没有运动的习惯,怀孕以后听说孕妇要运动,突然增加运动量,反而会有不良反应。  
总之在备孕期间,应该让身体逐渐适应适量运动的状态,给怀孕和产后打好基础。  另外,还要避免常见的不健康状态——肥胖。  
其实肥胖影响的不仅是外貌,更影响着孕产。

肥胖会让很多孕产期不良情况的风险增高,比如死胎、早产、甚至是胎儿脊柱裂、内脏畸形等。 所以,肥胖的女性在怀孕前最好可以把体重控制在理想范围内。  
当然,控制体重不是件容易的事,体重降得慢没效果,体重降得太快会影响备孕,所以应该请教医生并遵循科学的方法。
3.远离有害的物质



比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。  
不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形,而且是长时间地接触。  
因此,建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性,先暂停工作一段时间后再怀孕。
至于微波炉、电热毯、手机、电脑、甚至高压输电线等都是安全的,目前均未发现它们造成胎儿不良影响的证据,大家不必反应过度。
4.用药要谨慎




确实有一小部分药物可能对胚胎发育造成影响,但影响往往没有你想象的那么大。  
很多药物引起先天畸形的发生率,还不到 3%~5%,就是说比先天畸形的自然发生率都低。  
至于有人因为误吃了一片感冒药就要在早孕期把孩子打掉,我的建议是先观察,三思而后行。
建议孕期不用不必要的药物,但是如果要治疗疾病,那么应该在医生指导下合理用药,并严格监测孕妈妈和肚子里宝宝的状态。
5.爸爸的身体状态也很重要,夫妻一起备孕




很多孕前咨询的女性问医生,她老公要不要做检查。  
其实,如果不是怀孕困难的话,男方没有什么是一定要查的。  
男性还是要做一些准备,比如戒烟戒酒,远离有害物质、均衡营养等。
精子形成的时间是 70 天左右,所以做好准备之后,比如戒烟戒酒 3 个月就可以尝试怀孕了。
但是女性备孕前还是需要去做检查的。  
生孩子对女性身体的影响是巨大的,不仅影响生殖器官,还影响着全身各个系统。  
因此在怀孕之前,我们要了解女性的健康情况,以评估她是否能顺利怀孕产子。  
如果发现问题,就尽量在怀孕前解决掉,免得怀孕后进退两难。
所以,各位年轻的夫妻,想要孩子的,一定要先明白这5个问题!
优生优育,不只是喊口号那么一回事!你要按照老祖宗说的,就不会错到哪去!




医师简介:郭强中,副主任医师,医学博士,广东省中西医结合学会嗓音专业委员会委员,广东省针灸学会针灸与康复专业委员会常委,广东省中西医结合学会亚健康专业委员会委员,小儿耳鼻咽喉疾病专家,《伤寒论》研究专家,研究生教师。
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2017/12/14
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淘趣儿淘趣儿沙发
谢谢分享有用的知识
2017/12/14回复
这个分享的好。。。。
2017/12/15回复
我住院保胎,一起保胎的妈妈们,都是过了30的,没有谁是20多的,不是说过了30一定保胎,而是保胎的几率比较大。
2017/12/15回复
怀胎十月,妈妈真的很伟大。
2017/12/15回复
谢谢楼主分享哦  很不错
2017/12/15回复
我38怀的也挺担心的,还好宝宝出来都很好
2017/12/16回复
piyo2010:
我38怀的也挺担心的,还好宝宝出来都很好
查看原文
家中养猫,怀孕有影响吗?
2017/12/18回复
有的,最好不要有猫狗
2017/12/18回复
keendykeendy10楼
我觉得穿上防辐射的衣服不保暖哦
2017/12/18回复
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