一次偶然的机会,在朋友的介绍下来到开心妈咪孕妇学校。记得第一次体验完孕妇瑜伽,感觉有些小累。然而晚上睡觉时却比以往更舒适,身体更放松。于是第二天我到了学校报名,参与到系统规范的训练当中。随着孕周的增大,体能训练和技巧训练的课程越来越多,还有很多主题活动。在这里不仅学到了很多新知识,也结识了很多孕妈朋友,给了我一个非常完美的孕期。学校不仅有专业的老师指导,还有临床妇产科医务人员陪伴,让我很有安全感。坚持运动完2周,我感觉自己精气神都好了很多。
在这个学校训练,我最感激的是重新给了我一次顺产的机会。孕32周时,我完善了晚期四维彩超,当时显示胎位不正。这意味着可能没顺产的机会。我把报告拿给孕妇学校妇产科医生看后,接下来10天,李医生全程陪着我进行纠正胎位的训练,并每天听胎心。后复查B超,成功转成头位。接下来的孕期,我继续进行孕妇瑜伽和生产技巧训练。在这里,我想呼吁胎位不正的宝妈,一定要抓住最好的时机在专业指导下进行纠正,成功率才会大。
2018年初的晚上,我临产了,进到医院待产。即使在医院,本以为会有很多专业人员指导陪伴。可我的身边没有任何医务人员专门指导,生产就成了我自己的事。好不容易宫口开全,上产床了,依然还是我一个人。我上产床后第一时间联系了学校的老师,她们鼓励我,说我在学校都上过,不用害怕,拿出来用就可以了。幸亏在学校上的模拟产床,让我熟练掌握了分娩用力的技巧和预防会阴撕裂的关键。接下来一个多小时,即使没人指导,我把学的技巧都用上了,非常顺利产下了一个7斤宝宝。生产确实不仅仅是体力活,更是技术活。宝妈们孕期应该行动起来,主动进行体能训练,把握生产的主动权,减少新生儿窒息和侧切发生率。