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母乳怎么储存?看这篇就够啦!

24528婴幼育儿

本文图文均是桃子原创,欢迎转发,如需转载须授权。

以下内容适用于:健康的足月出生的娃。

一、母乳储存的容器

常见的母乳储存容器有两种:储奶瓶(下图左)和储奶袋(下图右)。







二、母乳储存的时间




Tips
1、之所以把室温储存标红,是因为我们应尽量避免将母乳放在室温环境中。
当母乳被挤出来之后,应立即冷藏或冷冻起来。
当遇到实在无法立即冷藏或冷冻母乳的情况,我们应尽量将母乳放置在阴凉的地方。

2、所储存的母乳,应该是在清洁卫生的环境下挤出来的。
如果是手挤奶,妈妈的双手应清洁干净;
如果是吸奶器吸奶,吸奶器部件应清洁消毒并保持干燥。

3、储奶瓶在每次使用完成后,应进行清洁和消毒。
消毒可用专用的消毒器,也可用开水烫。消毒完毕应进行干燥,可用带干燥功能的消毒器,也可自然晾干。

4、储奶袋在放入母乳后,应将里面的空气排空,再封紧封口,最后写上挤奶日期。

Tips
1、之所以把室温储存标红,是因为我们应尽量避免将母乳放在室温环境中。
当母乳被挤出来之后,应立即冷藏或冷冻起来。
当遇到实在无法立即冷藏或冷冻母乳的情况,我们应尽量将母乳放置在阴凉的地方。

2、所储存的母乳,应该是在清洁卫生的环境下挤出来的。
如果是手挤奶,妈妈的双手应清洁干净;
如果是吸奶器吸奶,吸奶器部件应清洁消毒并保持干燥。


3、储奶瓶在每次使用完成后,应进行清洁和消毒。
消毒可用专用的消毒器,也可用开水烫。消毒完毕应进行干燥,可用带干燥功能的消毒器,也可自然晾干。


4、储奶袋在放入母乳后,应将里面的空气排空,再封紧封口,最后写上挤奶日期。



有一个简便的排出空气的方法:
将储奶袋放在桌子边缘,利用桌边压平储奶袋,空气就自然排出啦



每个储奶袋装入的奶量,应不高于储奶袋标示刻度的上限,也就是要留一些空余的空间,而不是完全装满。

此外,因为每次解冻的母乳必须尽快吃完,而且不能再次冷冻,所以建议根据宝宝每顿吃奶的份量来分装冷冻的母乳(比如一顿吃120mL,那就每一袋冻120mL左右),这样可以避免解冻太多母乳吃不完而浪费。


5、当储奶包放入母乳后,应尽量避免打开储奶包,以保持储奶包内的低温。
储奶包中的冰袋或者冰块,从储奶包拿出后应放入冰箱冷冻室,以便下次使用。

6、放入冰箱冷藏室的母乳,应尽量放置在离冰箱门较远,靠近里面的位置。这样一方面能保持较低的温度,另一方面可以减少冰箱门开关对温度的影响。

7、解冻母乳的方式:
(1)放在冰箱冷藏室里进行解冻(大概需要15小时左右可以完全解冻)。(2)用流动的冷水冲淋进行解冻。

冷冻的母乳,不可以在室温下进行解冻!

8、已经解冻的母乳不能再二次冷冻。解冻后的母乳在冰箱冷藏室(<4℃)内可存放24小时。

9、在使用冷冻的母乳时,建议按照时间顺序使用,即优先使用日期靠前的母乳。

10、加热母乳的方式:
(1)用温奶器加热。
(2)用温水自行加热。为了保持奶的营养,水温尽量控制在40℃左右(不超过60℃)。加热过程中隔一段时间轻轻摇晃一下奶瓶,如果摇晃后温度变凉则需要继续加热,如果摇晃后温度不变就说明奶热好啦。
玻璃奶瓶导热性较好,推荐用玻璃奶瓶进行温奶。
桃子家一直都是用这种自行温奶的“土办法”,温好一杯150mL的母乳,大概需要10到15分钟。

加热母乳不可以:(1)直接加热。(2)将母乳加热至沸腾。(3)用微波炉来加热母乳。

参考资料:http://www.llli.org/faq/milkstorage.html
2018/01/19
全部回帖
ddddddddddddddddddd
2018/01/29回复
scandyscandy板凳
宝妈,写得好详细啊。
2018/01/29回复
宝妈,写得好详细啊
2018/01/29回复
2018/01/29回复
scandy:
宝妈,写得好详细啊。
查看原文
我自己母乳喂养2年,背奶1年半,所以这方面的知识研究的比较多~
2018/01/29回复
workbabay:
宝妈,写得好详细啊
查看原文
我自己母乳喂养2年,背奶1年半,所以想写详细点分享经验给大家~
2018/01/29回复
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