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以下内容适用于：健康的足月出生的娃。
一、母乳储存的容器
常见的母乳储存容器有两种：储奶瓶（下图左）和储奶袋（下图右）。
二、母乳储存的时间
1、之所以把室温储存标红，是因为我们应尽量避免将母乳放在室温环境中。
当母乳被挤出来之后，应立即冷藏或冷冻起来。
当遇到实在无法立即冷藏或冷冻母乳的情况，我们应尽量将母乳放置在阴凉的地方。
2、所储存的母乳，应该是在清洁卫生的环境下挤出来的。
如果是手挤奶，妈妈的双手应清洁干净；
如果是吸奶器吸奶，吸奶器部件应清洁消毒并保持干燥。
3、储奶瓶在每次使用完成后，应进行清洁和消毒。
消毒可用专用的消毒器，也可用开水烫。消毒完毕应进行干燥，可用带干燥功能的消毒器，也可自然晾干。
4、储奶袋在放入母乳后，应将里面的空气排空，再封紧封口，最后写上挤奶日期。
Tips
1、之所以把室温储存标红，是因为我们应尽量避免将母乳放在室温环境中。
当母乳被挤出来之后，应立即冷藏或冷冻起来。
当遇到实在无法立即冷藏或冷冻母乳的情况，我们应尽量将母乳放置在阴凉的地方。
2、所储存的母乳，应该是在清洁卫生的环境下挤出来的。
如果是手挤奶，妈妈的双手应清洁干净；
如果是吸奶器吸奶，吸奶器部件应清洁消毒并保持干燥。
3、储奶瓶在每次使用完成后，应进行清洁和消毒。
消毒可用专用的消毒器，也可用开水烫。消毒完毕应进行干燥，可用带干燥功能的消毒器，也可自然晾干。
4、储奶袋在放入母乳后，应将里面的空气排空，再封紧封口，最后写上挤奶日期。
有一个简便的排出空气的方法：
将储奶袋放在桌子边缘，利用桌边压平储奶袋，空气就自然排出啦
每个储奶袋装入的奶量，应不高于储奶袋标示刻度的上限，也就是要留一些空余的空间，而不是完全装满。
此外，因为每次解冻的母乳必须尽快吃完，而且不能再次冷冻，所以建议根据宝宝每顿吃奶的份量来分装冷冻的母乳（比如一顿吃120mL，那就每一袋冻120mL左右），这样可以避免解冻太多母乳吃不完而浪费。
5、当储奶包放入母乳后，应尽量避免打开储奶包，以保持储奶包内的低温。
储奶包中的冰袋或者冰块，从储奶包拿出后应放入冰箱冷冻室，以便下次使用。
6、放入冰箱冷藏室的母乳，应尽量放置在离冰箱门较远，靠近里面的位置。这样一方面能保持较低的温度，另一方面可以减少冰箱门开关对温度的影响。
7、解冻母乳的方式：
（1）放在冰箱冷藏室里进行解冻（大概需要15小时左右可以完全解冻）。（2）用流动的冷水冲淋进行解冻。
冷冻的母乳，不可以在室温下进行解冻!
8、已经解冻的母乳不能再二次冷冻。解冻后的母乳在冰箱冷藏室（＜4℃）内可存放24小时。
9、在使用冷冻的母乳时，建议按照时间顺序使用，即优先使用日期靠前的母乳。
10、加热母乳的方式：
（1）用温奶器加热。
（2）用温水自行加热。为了保持奶的营养，水温尽量控制在40℃左右（不超过60℃）。加热过程中隔一段时间轻轻摇晃一下奶瓶，如果摇晃后温度变凉则需要继续加热，如果摇晃后温度不变就说明奶热好啦。
玻璃奶瓶导热性较好，推荐用玻璃奶瓶进行温奶。
桃子家一直都是用这种自行温奶的“土办法”，温好一杯150mL的母乳，大概需要10到15分钟。
加热母乳不可以：（1）直接加热。（2）将母乳加热至沸腾。（3）用微波炉来加热母乳。
参考资料：http://www.llli.org/faq/milkstorage.html
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