crazy_baby
材料为一家三口的份量
香蕉 3根（选熟透的香蕉为佳）
吐司 3片
芝士 3片
花生酱 适量
鸡蛋 2个
椰子油 适量（其他食用油都可以）
简单、快手，营养、美味
上班族早餐首选！
香浓的花生酱配合芝士和冬香蕉，一口咬下去，说不出的满足！
能量早餐，一条就吃饱饱了！
快手早餐：花生酱芝士香蕉吐司卷
2034590美食&下厨
简单、快手，营养、美味
上班族早餐首选！
香浓的花生酱配合芝士和冬香蕉，一口咬下去，说不出的满足！
能量早餐，一条就吃饱饱了！
2018/01/31
全部回帖
材料为一家三口的份量
香蕉 3根（选熟透的香蕉为佳）
吐司 3片
芝士 3片
花生酱 适量
鸡蛋 2个
椰子油 适量（其他食用油都可以）
2018/01/31回复
1、吐司切去边，用擀面杖压扁
2、鸡蛋液用筷子打散备用
2018/01/31回复
3、吐司上均匀涂满花生酱
4、铺上芝士片
2018/01/31回复
5、放上一根香蕉，把两头多余的部分切掉
6、慢慢卷起来，在鸡蛋液里滚一圈，均匀蘸上鸡蛋液。
2018/01/31回复
7、热锅下椰子油，转小火
8、小火将吐司卷煎到表面金黄即可！
2018/01/31回复
金灿灿的很是诱人哦！
2018/01/31回复
吃得时候可以切两段或小片，再配上一杯牛油果奶昔，用这样的早餐开启能量满满一天！
2018/01/31回复
crazy_baby楼10楼亨亨vv:
草莓酱可以吗煎过会不会变味
查看原文巧克力酱可以，草莓酱加热以后味道可能比较怪吧，不过亲可以试试，欢迎试过反馈味道😂
2018/02/01回复
crazy_baby楼11楼紫繎:
一定很好吃，为何要用椰子油呢？
查看原文椰子油可以用其他油来代替， 我用椰子油是因为个人喜欢，椰子油更健康还有椰子的香味。
2018/02/01回复
crazy_baby楼12楼hhmei519:
我也想要花生酱!!!
查看原文已私你哦，可以在我这团购
2018/02/01回复
crazy_baby楼13楼Applemeng:
多谢楼主分享，请问这个花生酱在哪买的？
查看原文已私你，可以在我这团购
2018/02/01回复
crazy_baby楼14楼lanmeih123:
楼主推荐的花生很好吃!无添加!
查看原文恭喜幸运儿中奖花生酱一瓶😍
2018/02/01回复
crazy_baby楼15楼lanmeih123:
谢谢楼主!我在你那已经买过2瓶了
,现在又中奖了
查看原文,现在又中奖了会用好东西，提升生活品质👍🏻
2018/02/01回复
crazy_baby楼16楼王C奶:
在美妈那买了两瓶花生酱：颗粒和幼滑，我儿子特喜欢吃颗粒的，嘴馋时就直接拿勺子舀来吃．
查看原文加油，占到48楼有大奖😍
2018/02/01回复
crazy_baby楼17楼meifeiling26:
卷起来如何固定？
查看原文捏紧蘸鸡蛋液，煎一下就固定了
2018/02/01回复
