crazy_baby
材料为一家三口的份量
香蕉 3根（选熟透的香蕉为佳）
吐司 3片
芝士 3片
花生酱 适量
鸡蛋 2个
椰子油 适量（其他食用油都可以）
简单、快手，营养、美味
上班族早餐首选！
香浓的花生酱配合芝士和冬香蕉，一口咬下去，说不出的满足！
能量早餐，一条就吃饱饱了！
快手早餐：花生酱芝士香蕉吐司卷
2034290美食&下厨
简单、快手，营养、美味
上班族早餐首选！
香浓的花生酱配合芝士和冬香蕉，一口咬下去，说不出的满足！
能量早餐，一条就吃饱饱了！
2018/01/31
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材料为一家三口的份量
香蕉 3根（选熟透的香蕉为佳）
吐司 3片
芝士 3片
花生酱 适量
鸡蛋 2个
椰子油 适量（其他食用油都可以）
2018/01/31回复
1、吐司切去边，用擀面杖压扁
2、鸡蛋液用筷子打散备用
2018/01/31回复
3、吐司上均匀涂满花生酱
4、铺上芝士片
2018/01/31回复
5、放上一根香蕉，把两头多余的部分切掉
6、慢慢卷起来，在鸡蛋液里滚一圈，均匀蘸上鸡蛋液。
2018/01/31回复
7、热锅下椰子油，转小火
8、小火将吐司卷煎到表面金黄即可！
2018/01/31回复
金灿灿的很是诱人哦！
2018/01/31回复
吃得时候可以切两段或小片，再配上一杯牛油果奶昔，用这样的早餐开启能量满满一天！
2018/01/31回复
ivymao
crazy_baby楼10楼ivymao:
不放芝士可以吗？儿子不喜欢芝士。
查看原文可以的
2018/01/31回复
芒果西米露
kikiolau
诺猪B
亨亨vvcrazy_baby楼15楼亨亨vv:
草莓酱可以吗煎过会不会变味
查看原文巧克力酱可以，草莓酱加热以后味道可能比较怪吧，不过亲可以试试，欢迎试过反馈味道😂
2018/02/01回复
YE2012411
Miss_郭429017楼无盐幼滑的我家宝贝最爱吃，西多士夹着花生酱，非常的好吃
2018/02/01回复
junckers
紫繎
