快手早餐:花生酱芝士香蕉吐司卷
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简单、快手,营养、美味
上班族早餐首选!
香浓的花生酱配合芝士和冬香蕉,一口咬下去,说不出的满足!
能量早餐,一条就吃饱饱了!
2018/01/31
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材料为一家三口的份量
香蕉 3根(选熟透的香蕉为佳)
吐司 3片
芝士 3片
花生酱 适量
鸡蛋 2个
椰子油 适量(其他食用油都可以)
2018/01/31回复
1、吐司切去边,用擀面杖压扁
2、鸡蛋液用筷子打散备用
2018/01/31回复
3、吐司上均匀涂满花生酱
4、铺上芝士片
2018/01/31回复
5、放上一根香蕉,把两头多余的部分切掉
6、慢慢卷起来,在鸡蛋液里滚一圈,均匀蘸上鸡蛋液。
2018/01/31回复
7、热锅下椰子油,转小火
8、小火将吐司卷煎到表面金黄即可!
2018/01/31回复
金灿灿的很是诱人哦!
2018/01/31回复
吃得时候可以切两段或小片,再配上一杯牛油果奶昔,用这样的早餐开启能量满满一天!
2018/01/31回复
crazy_baby楼10楼
ivymao:
不放芝士可以吗?儿子不喜欢芝士。
查看原文可以的
2018/01/31回复
crazy_baby楼15楼
亨亨vv:
草莓酱可以吗煎过会不会变味
查看原文巧克力酱可以,草莓酱加热以后味道可能比较怪吧,不过亲可以试试,欢迎试过反馈味道😂
2018/02/01回复
Miss_郭429017楼
无盐幼滑的我家宝贝最爱吃,西多士夹着花生酱,非常的好吃
2018/02/01回复