宝宝睡眠一直以来都是妈妈们最头疼的事情，看到别人家的宝宝睡觉特别乖，而自己家的宝宝怎么哄都不睡觉，妈妈们可要注意啦！可能是妈妈们的哄睡方法错误，导致宝宝闹觉，怎么哄睡都不行！婴幼儿早教纽诺育儿：哪些错误的哄睡方式会让宝宝睡不着？

哄睡方式雷区1—抱着哄睡

很多妈妈从宝宝出生就抱着哄睡，甚至一些月嫂也是这么教新妈妈的。这样的哄睡方式有很大隐患，后续会出现宝宝一放就醒、一直要抱着等情况。这些错误的哄睡方式纠正起来比较困难。

虽然一些刚出生的婴儿似乎很喜欢抱睡，但实际上这是一种假象，他们只是因为身体紧张或触觉敏感而喜欢被包裹的环境。父母应尽快帮助宝宝放松身体或改善触觉敏感，而不是整天抱着他们睡觉。随着宝宝感官和身体的发展，三四个月后他们会觉得被抱着时浑身不舒服，因为身体不舒展，各种脏器窝在一起，头型和脊椎也会受到不同程度的影响。

哄睡方式雷区2—喂奶哄睡

新生儿因为体力较弱、大脑模式的影响，在前几周经常吃着吃着就睡着了。但随着他们体力的迅速发展和神经系统的发育，父母应引导宝宝吃睡分开，在吃和睡之间增加活动时间。长期奶睡可能会影响宝宝的口腔、牙齿等发育，还会令妈妈疲惫不堪。但当妈妈意识到奶睡的危害时，似乎已经没有办法改变了。

哄睡方式雷区3—摇睡

因为胎儿在子宫里经常处于晃动的状态，新生儿基本都喜欢轻轻的摇晃。有节律的摇晃可以帮助3个月内的宝宝激发镇静反射，让他们很快安静下来。但长期这样摇晃会影响宝宝的睡眠质量。当妈妈们意识到问题的严重性时，尝试停止摇晃，但是宝宝们似乎都很难接受不再摇晃。

哄睡方式雷区4—多种方式齐上阵

很多妈妈抱着宝宝边走边摇，唱着儿歌、拍着背，甚至还放着流水的声音。其实同时使用太多的哄睡刺激反而会干扰宝宝入睡，一些不当刺激可能令宝宝兴奋或过累，出现越哄越精神或越哄越闹的情况。

哄睡方式雷区5—使用不合适的方式哄睡

其实每天宝宝接受到的感官刺激和运动量可能都不同，过累会导致宝宝难以入睡，因此根据宝宝的疲惫状态选择合适的哄睡方式非常重要。如宝宝今天去了很吵闹的地方，听觉刺激可能过多了，那哄睡时就尽量不要用声音哄睡，以免过度刺激导致宝宝疲劳过度而难以入睡。

哄睡方式雷区6—过长的哄睡时间

其实如果超过15分钟宝宝还没有进入入睡状态，应该暂停哄睡，认真分析宝宝为什么无法入睡，找到原因才能有解决办法。

哄睡方式雷区7—长期哄睡

哄睡的模式随着宝宝睡眠能力的发展，会逐步从依赖看护人哄睡发展到自我哄睡，最后到不需要哄睡。因此我们的哄睡应遵循递减式原则，这样才不会阻碍宝宝入睡能力的发展。

而睡眠环境亦有误区，不良的睡眠环境不仅会影响宝宝的睡眠能力，还容易造成宝宝性格方面的缺陷，造成宝宝发育问题，例如：长大后的宝宝很敏感，宝宝怕生，宝宝不爱说话等问题。

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