如果你是家长，请认真阅读

青少年正值茁壮成长之时，如何内强素质，外塑形象？

青少年如何摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿等不良姿态？

青少年如何在各种场合做到得体大方、展示出众的气质和良好的教养？

您是否为孩子的不正确坐立行姿而烦恼呢？

您是否想让孩子更开朗，更融入集体？

您想让孩子成为一个懂礼知礼行礼会感恩的人吗？

一个人礼仪言行会直接影响一个人的外在形象气质，体现教养，而不正确的行走坐姿和长时间的伏桌写字，扣肩、驼背、颈部错位、胸部不挺阔、等不良体态，严重阻碍了孩子身体身心的发育。

如何塑造孩子良好的形象？

形成正确的形体观念和个人礼仪和社交礼仪就是迈向成功的第一步，让孩子从小树立爱美意识，提高审美观，提升自信心，做最优秀的自己。教育专家认为青少年是接受新事物，养成良好习惯的最佳时期，在青少年时期接受形体和礼仪的学习不仅能让孩子健康的成长，培养良好的修养和气质，对以后的工作和社交都有很大的帮助。

青少年形体礼仪训练精品课程：暑期班学习内容以训练正确的行走坐立的**，矫正不良形体（高低肩，颈部前伸，驼背，塌腰，腿型不直等）并加入了仪态训练课程、少年基础礼仪等课程，使男孩行为规范豪迈，女孩体态轻盈苗条。让孩子们的形体在生长发育期健康正确的成长。不仅能拥有优雅的仪态，落落大方的气质，而且更加懂得尊重父母、长辈，善待周围的人。

实践证明，通过五天的形体礼仪培训，孩子变漂亮了，也更开朗自信了！

一、【寒假精品班的目的】：

1、通过专业的形体训练，改善孩子们因长期学习与不良**带来的含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂等问题；

2、提升孩子自信心，增强孩子美感；

3、让孩子与家人关系更加亲密，学会换位思考；

4、提升孩子们的礼仪风貌，在学校、社会、家庭做个懂礼、知礼、行礼的人；

5、培养孩子们的感恩珍惜，学会做一个有担当的人；

6、激发孩子们的表演欲，提升孩子的心里素质；

二、【课程大纲】

1、形体训练：

（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩，腿型不直等）

（2）坐姿训练

（3）蹲姿训练

（4）走姿训练（纠正内外八字等）

（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）

2、形体雕塑训练：美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹臀部训练；

3、礼仪修养：

（1）孝顺与感恩礼仪

（2）个人穿衣戴帽礼仪

（3）基本交际礼仪

4、巩固训练：

针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练，养成习惯。

三、【授课时间】：

每期班开班时间为5整天集中训练和十天训练制，共计25课时。

四、【学习费用】：

3580元/人，现在报名仅需2680元/人，赠形体服一套、舞蹈鞋一双

五、【招生对象】:

年龄12-18岁的初高中生；

在校大学生。

六、【开课时间】:

五天制：9:30--12:00、14:00--16:30

十天制：16：30-18：30

【主讲老师】：

王梵恩老师

广州优雅姿态形体教学总监

广州优雅姿态资深形体导师

形体舞蹈编舞老师

瑞玛瑜伽教学总监

粤港澳孕动联盟法律公关事务部部长

广州优雅姿态形体学院（广购分店）是一家集青少年形体矫正、成人形体礼仪修养与气质提升、瑜伽、模特培训等于一体的培训机构。在培训中，纠正不良体态，并针对性、系统性的训练坐、立、行、走姿，全面提升个人综合素质，用优美身姿点亮人生，充分展示个人的魅力与风采。打开心灵，体现神情兼备的美感及自信开朗的生活态度，融入生活场景，辅以生活实用礼仪，令日常的举手投足及待人接物落落大方，在任何场合都能表现出端庄优雅的气质。