当我们面对白发的时候，会在脑子里想，为什么别人没白发，而自己却生出了白发？

头发变白原因：

一、遗传因素：

一般在家族中，有白发史，自然会遗传给下一代。遗传因素是不可控的，那么日常生活中，需要的延缓白发的速度。

二、生理因素：

有的人身体缺乏铜、铁等微量元素，每天的表现是营养不良，所以我们经常可以看到，那些营养不良的头发是干燥的，粗糙的，头发差。

B族维生素缺乏，比如B1、B2和B6缺乏是长白发的主要原因。

三、病理因素：

一些复杂的疾病，如老年综合症，可以伴有白发。

患有严重的疾病，如肺结核、梅毒、伤寒等。

四、心理因素：

①、工作压力大：

随着经济水平的发展和社会的不断进步，我们的生活和工作的压力也越来越大，长期的抑郁、睡眠不足、紧张，可能导致我们身体机能的下降，从而产生白发。

②、精神压力：

有的人常常闷闷不乐，有的呢常常抑郁寡欢，有的因为家庭问题，感觉精神压力大等。

白发转黑发，应该怎么办？

①、保持好心情，远离焦虑。当然，适当的运动可以说是锦上添花；

②、梳理头发时合理合理地理发间隔。长期洗头，不洗头会对头皮产生一定的影响。建议每周洗头发2-3次。

③、少烫发、染发；

④、合理安排睡眠时间。充足的睡眠是我们身体自我调节的重要保证。无论是修复毛发还是恢复我们身体的各种功能，都有很大的益处。