4~6个月宝宝都可以食用
用料:土豆,牛奶,沸水
做法:
1.土豆80克,牛奶或者沸水一大勺;
2.土豆去皮洗净,切小块,上蒸锅蒸熟,碾压成泥;
3.兑入少量沸水或者牛奶,调匀,再蒸几分钟即可。
注意事项: 此做法也适用于胡萝卜、红薯、山药等。

香蕉菜泥粥
适合6个月以上的宝宝食用
用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法:
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

好了,今天是牛牛妈今天的分享,希望能帮到新手妈妈!