我生我家大宝30，小宝40，相隔10年，中间无意外过，也是一准备就中，但确实二胎时体力差了很多，逛街走不了多久就腰很累，大宝的时候快生了还健步如飞，我前两年因为鼻炎缘故也偶有健身，不过就只是断断续续练瑜伽，不像其他宝妈练无氧，如果练过无氧体力应该好很多，当然能早还是趁早

健身也不是为了备孕啦，就是为了身形可以好的。