立秋，是24节气中的第13个节气，当烈日炎炎的夏天远去后，湿度下降，空气干燥，在季节的交替之时，又伴随着新一轮的疾病多发时期，父母们一定要为宝宝做好护理功课，警惕以下几种疾病侵袭宝宝的健康。

秋季高发疾病有哪些？

手足口病

手足口病往往是由多种肠道病毒感染引起的传染病，6岁以下的宝宝最容易感染，立秋之时，空气中细菌、病毒肆意繁殖，宝宝就容易受肠胃病毒感染，从而引发手足口病，典型的症状是手脚出疹，伴随着发热、咽痛、流口水等。

感冒

在两个季节交替之际，昼夜温差也随之变大，这种气温的变化，就是导致宝宝秋季感冒的主要原因之一。我们都知道，宝宝年龄尚小，身体还处于生长发育过程中，抵抗力也比较弱，所以更易被病毒侵袭，主要症状是打喷嚏、咳嗽、发烧等。

肠胃疾病

腹泻是秋季常见的疾病之一，大多是由于病毒感染引起的，由于天气逐渐变凉，宝宝的食欲比夏天要旺盛，也使肠胃的消化功能压力加大，容易让病毒趁虚而入，导致肠胃疾病，而且，有的家长习惯把食物从冰箱拿出来就直接给宝宝吃，这也会引发肠胃炎等疾病。

怎样预防秋季高发疾病？

1.穿衣方式要灵活

     在立秋后，昼夜温差大，所以妈妈们一定要注意灵活的穿衣方式，不要觉得宝宝冷，就给宝宝穿得太厚，也不要骤然给宝宝减少衣服。

      除此之外，在立秋后不要让宝宝光脚、露肚脐，以免宝宝受凉，根据秋季早晚的温差，为宝宝挑选合适的衣服。

2.饮食搭配要讲究

    为了维持宝宝正常的新陈代谢，要多喝水，避免体内水分流失，让宝宝养成爱喝水的好习惯。

    宝宝秋季容易干咳，要为宝宝挑选应季的水果，补充体内水分和能量，增强宝宝体内抵抗力；三餐要注意荤素搭配，以营养丰富且容易消化的食物为主，千万不要给宝宝吃生冷、辛辣的食物，以免引起起宝宝肠胃不适。

3.户外运动要适量

户外的运动不仅可以增强宝宝的体质，还可利用新鲜空气、日光浴等为宝宝增强抵抗力，促进血液循环，加快新陈代谢，所以，不要再让宝宝天天憋在家里了，适量的户外运动会让宝宝精神抖擞！

     此外，充足的睡眠也是提高抵抗力的一种方法，家长们一定要监督宝宝早睡早起，养成良好的作息规律，也请宝妈们不要带宝宝去人员密集的场所，常常开窗通风，让宝宝度过一个舒适、健康的秋季！