最近的自己有了很大的变化,因为运动也因为习惯,运动是因为身体原因,以前经常熬夜,导致现在的身体动不动就生病,然后还买了家宝素的蛋白质奶粉喝,因为听说蛋白质可以提高免疫力,增强抵抗力,现在的自己感觉很有活力,已经坚持喝奶粉大半年了,运动也保持3个月,希望自己继续坚持下去!!