花菲花HfH干人参一年四季都能买到，而且由于经过脱水处理，也更便于保存。
在处理过程中，营养成分会有一定的流失，所以说功效相对鲜人参会有一定的减弱。
人参的采挖季是在每年的9-10月，新鲜人参中人参皂苷的含量平均会高于干人参27%。
不过啊，鲜人参不易保存，如果保存不当，很容易出现发霉腐烂的现象。
所以保存是个技术活。鲜人参的功效挺多的，想要详细的问度娘哈。
入手这鲜人参的价格hin美丽，于是就有了平靓正的人参鸡汤了。
1人份，真材实料，参味浓郁，口感极好的鸡腿
这放冷冻层保存着的鲜人参，样子有点不好看了，但不影响功效的
我是用最简单的方式保存：不拆开抽了真空的包装，直接放冷冻层，吃多少拿出来多少。
因为鲜人参放了冷冻层后，拿出来在空气里放一阵子就会焉了。
材料准备：
鲜人参3根
鸡腿1只
红枣，桂圆干 适量
姜片 适量
真的简单的不能再简单了哈
红枣去核，洗净，其他材料洗净备用
把全部材料有序放好在炖盅里，然后加入适量清水
刚好浸过所有材料就可以了
盖好盖子，直接使用炖锅的快炖功能
睡个午觉，好喝的鲜人参炖鸡汤就做好了。
这一个营养满满的炖汤成本不到20元
喝一碗暖暖的身心舒畅……
|紫醉精迷
花菲花HfH楼
真的是贫穷限制了我的想象
小喜记只买过那种干的，按克按根按盒卖的那种
baby-hk
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爽哈哈
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