通常来讲，在宝宝6个月之前，应该避免给宝宝吃辅食，至少在4个月之前，务必避免喂辅食。如果你需要给宝宝喂辅食，应该使用小勺子，但宝宝天生有挺舌反射，在宝宝4个月之前，你用勺子勺辅食往他嘴里送时，他会本能地用舌头向外推，让你误以为他拒绝辅食。大多数宝宝在4个月之后，就不会再有挺舌反射，等宝宝的挺舌反射结束后，就可以开始给他喂辅食了。给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，否则容易引起食物过敏。当一个容易发生过敏的宝宝暴露于过敏原作用下，他的免疫系统就会在免疫激活的过程中产生免疫球蛋白E的抗体(IgE)。这种抗体会黏附在皮肤、气道黏膜、胃和小肠黏膜的肥大细胞上。当宝宝再次接触到过敏原，就会引起过敏症状。▍引起宝宝食物过敏的4大原因1、添加辅食贪快贪多在宝宝6个月的时候可以开始添加辅食，但并不是说让宝宝随意吃，特别是天生过敏体质或遗传性过敏的宝宝，在添加辅食的时候更不能着急，不能贪快贪多，否则容易引起宝宝食物过敏。2、挑食有些宝宝非常挑食，长期以来都不吃某种食物，身体便缺少消化这种食物的酶，偶尔吃到这种食物的时候，就有可能引发过敏。3、某些果蔬含天然毒素一些新鲜的果蔬中确实存在过敏原，但导致过敏的并非是我们平时吃的果肉，而是其果核及种子中含有一种叫“生氰葡萄糖苷”的过敏原。而在果肉中，并不存在这种元素。因此，宝宝很可能不是对果肉过敏，而是对果核过敏，给宝宝吃新鲜水果，要小心去核。又如四季豆、红腰豆、白腰豆中，含有导致过敏的植物血球凝集素，这种毒素在首先，宝宝的第一口辅食，可以从富含铁的婴儿米粉开始添加。之所以强调铁，是因为宝宝6个月以后，从娘胎和母乳中获得的铁，已经不能满足TA的需求了，这时需要从辅食中补充铁，避免造成缺铁和缺铁性贫血。而选择米粉，则是因为相对于肉泥、蛋黄而言，婴儿米粉的营养会比较均衡。其次，第一次加辅食的时间，也很有讲究。呱呱建议你选择宝宝身体健康并且情绪比较好的时候来加。为了让宝宝更好地接受辅食，你可以先给TA喂一点奶，然后用小勺子喂辅食，最后又再喂一点奶。这样就可以避免宝宝在很饿的时候，由于不习惯辅食而发脾气。当宝宝顺利接受辅食以后，你就可以尝试在早、中或者晚餐的时间来喂辅食，因为添加辅食的目的，就是为了以后逐渐用辅食来代替这顿奶。最后，呱呱还要提醒的是，给宝宝添加辅食，要遵循一定的原则。辅食的量，要由少量到多量，通常第一次只需要尝试1小勺就够了，之后再慢慢加量。辅食的性状，也要从泥糊状开始，逐渐过渡半固体和固体食物。另外要注意的是，每次只能添加一种新食物，并且要观察2-3天，看宝宝有没有食物过敏反应。如果宝宝适应良好，才可以增加另一种新食物。相反，如果宝宝出现腹泻、呕吐、皮疹等不良反应，就要立即停止添加的新食物，等宝宝症状消失以后，再从小量开始添加，如果还是出现同样的不良反应，要咨询医生，看看宝宝是不是食物过敏。加热到80℃时浓度最高，因此必须煮熟煮透后再吃。4、加工食物中添加的成分有些宝宝吃某些新鲜的食物不会过敏，但该类食物加工成罐装食品后，一吃下去便过敏。其实，这并不是孩子对该食物过敏，而是对加工食物里添加的香精、色素、防腐剂等成分过敏。