帖子详情

#薯薯辅食添加日记#补铁猪肝粉

1122938婴幼育儿

薯薯噶补铁猪肝粉出炉啦 (*≧▽≦)
过程虽然复杂 但系做起身其实唔难啊!
用料:猪肝,姜,柠檬,大葱

  • 、新鲜猪肝切块泡水➕入柠檬🍋姜去血水去腥(中途换了三次水用手挤压猪肝将血水挤出来)泡了4小时+
  • 猪肝选用没有筋膜的地方 有筋膜的地方就切掉吧~落干净水 水熟放大葱姜片(我没有大葱)猪肝烧开撇去表面的沫子 一定要撇干净哦
  • 捞出猪肝用流动的清水冲洗表面的浮漂(我用的是过滤器的过滤水)再煮一锅水再煮一次猪肝,同样的撇沫子捞出来过一次水
  • 煮熟的猪肝再切小块一些 倒不粘锅里小火🔥翻炒 直到水汽都炒干(我是拿起来捏一下 看看有没有很湿判断的)
  • 冷却一下 用料理棒/辅食机(可直接蒸煮)打成粉状,第一次打能看出猪肝里面有哪些是比较湿润的不够干燥
  • 把猪肝再倒锅里翻炒一遍 直到彻底干燥(注意颜色不要焦了😂)没有水汽翻炒起来没有湿润感
  • 倒料理机再次研磨打粉状,干透了就能打成细腻的猪肝粉了~明显量也少了
  • 用筛子过滤一次 如果有大颗粒的可以再次放入料理机打
  • 猪肝粉做好啦~


ps.密封冷冻保存一个月,每次食用只需要用一勺子左右拌入米粉或粥或者碎面等辅食中,不需要单独加热,猪肝选用没有筋膜的地方,最最最注意的是❗️猪肝粉不是天天吃哦 一周1-2次即可。

辅食锅我选用的是:didinika宝宝不粘锅辅食锅
密封盒我选用的是:美国OXO婴儿防漏冷冻辅食盒







2019/01/26
全部回帖
学习了!补铁超棒的
2019/01/26回复
漫漫露露:
学习了!补铁超棒的
查看原文
嘻嘻祝宝宝吃得开心~营养棒棒哒😜
2019/01/26回复
pigchepigche4楼
赞赞赞!!!!
2019/01/26回复
棒!收藏了,正好需要,谢谢楼主。
2019/01/28回复
natureecho:
棒!收藏了,正好需要,谢谢楼主。
查看原文
😆😆😆不客气鸭
2019/01/28回复
pigche:
赞赞赞!!!!
查看原文
😆😆😆😆😆
2019/01/28回复
心疼瞬间:
赞赞赞!!!!
查看原文
嘻嘻嘻😋😋😋
2019/01/28回复
赞,刚好需要看到次贴。谢谢楼主\\(≧▽≦)/
2019/01/28回复
女儿缺铁,正好合适,感谢楼主的分享
2019/01/28回复
看着不错,有空试试
2019/01/28回复
沙唯沙唯12楼
小孩多大开始吃
2019/01/29回复
2019/01/30回复
lawm_lh:
赞,刚好需要看到次贴。谢谢楼主\\(≧▽≦)/
查看原文
不客气~😁
2019/01/30回复
|IssyWang:
女儿缺铁,正好合适,感谢楼主的分享
查看原文
记得不可以吃多哦~
2019/01/30回复
荭之车:
看着不错,有空试试
查看原文
嘻嘻~😜😜
2019/01/30回复
请问蒸完先用料理棒吗?
2019/02/08回复
梁俏瑜:
请问蒸完先用料理棒吗?
查看原文
对的哦~料理棒没有蒸煮功能~料理机有的
2019/02/08回复
哦,好的,谢谢回复!
2019/02/08回复
猜你喜欢

给宝宝做辅食这些搭配禁忌你一定要知道!

行政大厨给您上月子餐干货喽

[转载]春季补血益气的10款粥

【吃什么可以消除眼袋 推荐五大食疗法轻松去眼袋】

【靠谱的辅食】给宝宝添加辅食应该注意什么?

孕期的补血食谱

热点推荐

还有人逛唯品会吗?现在热度低了很多

一年级小学鸡入队考核 仪式感满满

天环广场偶遇绝美主题展 大大熊仔好得意!

台山草坪里古村食黄鳝饭 逛百年石板大街

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

今天最后一天上班 迈向5被炒太难了

记录第一次做白切鸡 肉质不好浪费晒

皮肤护理店有新人体验价 按摩好舒服

试试M记不素之霸双层牛堡 特价10元

有空去洗个睑 没有推销体验很好

初夏第一杯柠檬茶 丘大叔买一送一

搞搞新意思 小龙虾牛蛙焖冬瓜煲

打卡老式面包店 百穗西点品种很多

查看更多热点 >

回帖