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宫寒怎么调理

229510准备怀孕

有宫寒要怎么备孕?大家有好办法吗?
2019/02/27
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日常护理
1.胞宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。 2.月经期间、产后、哺乳期注意避免过多接触寒凉,经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。 3.中医有“动则生阳”之说,即运动可以改善体质,每天保证半小时走路时间,能改善循环。平日多用热水泡脚,刺激足底经络和穴位,使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

饮食调理
多食温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午或晚餐后喝一杯姜茶,能化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
2019/02/27回复
祝美妈健康,建议美妈要在医生的建议下进行哦
2019/02/27回复
宫寒艾。灸呀,温针灸效果最好

2019/02/28回复
lj98lj985楼
宫寒艾灸最好了。
2019/02/28回复
宫寒艾。灸呀,温针灸效果最好
2019/03/01回复
宫寒,有子宫肌瘤,现在一个星期做一次温针灸,有做过这方面的亲吗,温针灸是否对宫寒和子宫肌瘤有效果?
2019/03/01回复
宫寒艾。灸呀,温针灸效果最好
2019/03/01回复
艾叶,红枣,鸡蛋,红糖一起煲,煲二十分钟左右,饮汤,食红枣,鸡蛋。最好每天早上食,月经来时可以不饮。连续坚持一到**感觉到好些的。
2019/03/02回复
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