香菇去梗，一整个蒜剁成蓉，拌点油盐酱油，烤盘抹油，放入香菇、蒜蓉一起烤，200度15分钟。出炉撒蒜酥葱花，礼成。

做法在这里。

香菇香菇，已经安利了全办公室

简单又好吃啊，特别是蒜蓉党。 😄

原只椰子炖竹丝鸡

我觉得青瓜炒肉好有胃口啊

草莓酸奶抹茶麦片，
肉炒广东米粉。

辣椒炒肉，肉酿茄子，清炒花菜。

叉烧包，芥菜苗粉丝汤。
腊肠煲仔饭，甜菜心汤。

香菇焖排骨，
排骨陈村粉，
清炒苦麦菜。

肉松吐司

云苓白术薏米红豆白扁豆猪骨祛湿汤，
不麻不辣烫。

绿豆芽炒河粉，排骨猪肠粉，继续祛湿汤。 ​​​

猪的下午茶。
肉松火腿芝士吐司。

清炒甜菜心，辣椒炒肉，香菇炖排骨。
三条大排骨，焖了香菇炖排骨，吃了三餐，终于吃完了。😂
一煲云苓白术薏米红豆白扁豆猪骨祛湿汤，喝了三餐，终于喝完了。😂

这个宵夜好罪恶啊～
加料版臭豆腐！😱

叉烧猪颈肉，
清炒甜菜心，
姜炒饭。

1，2勺叉烧酱，1勺蚝油，5克盐。全部材料用保鲜袋装好，揉按一下，让酱汁均匀分布，冰箱保鲜半天腌入味。
2，锅洗净烧热加油润锅，沥出酱汁，放入猪颈肉煎好一面再翻面。酱汁里加水300克，从锅边倒入，保持大火烧开15分钟，筷子能插入肉里说明熟了，收汁铲出，放凉再切。

下午茶时间，
牛油果肉松沙拉吐司，
无糖酸奶水果沙拉。

买了四文豆花，
一半咸一半甜，
炒个河粉又一餐。 ​​​😄

臭豆腐，橄榄菜炒豆角，蛋炒饭。