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助孕方法锦囊

1789024怀孕妈妈

准备做妈妈之助孕食谱----促排卵药膳

黑豆

功效:补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。


枸杞羊肾粥:主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。
制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。
服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。
主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

莲子猪肚:
主料:莲子、猪肚各适量。
制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。
功效:健脾补虚益气,
主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

雄鸡汤

主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。

制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。

服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。

功效:促排卵。

主治:对无排卵性不孕症有效。

准备做妈妈之助孕食谱----送子茶

饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。

材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。

做法:

1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。

2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。

作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。

大补靓汤、美食保健

毛豆暖宫鸡丁-------

材料:肉桂4。5克,干姜1。5克,人参9克,白术4。5克,熟地6克,毛豆1杯,鸡胸肉150克,淀粉2小匙,胡萝卜1/2根,香油1/2小匙,盐适量。

做法:

1。干姜,人参,白术,熟地过水洗净,放入锅内,加入2杯水,煮沸后改小火再煮约15分钟,加入肉桂,煮约2分钟。将汤汁滤出。

2。鸡肉切丁,加入1大匙药材汁及淀粉拌匀,胡萝卜去皮切小丁,

3。锅内烧开热水,将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟,捞起,以冷水冲凉,沥干水分。

4。锅内热油3大匙放入鸡丁,炒至约8分熟,盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内,淋上药材汤汁,焖煮约5分钟,加入鸡丁,拌炒至熟,加盐调味,并淋上香油即可。

作用:改善子宫寒冷,赤带,白带,手脚冰冷,多吃可使子宫温度适合受精卵着床。
准备做妈妈之助孕食谱----各类乌鸡汤

乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料,不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤,既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体。


·红枣乌鸡

功效:补益气血、滋补肾气、益肝明目。
原料:绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两、杞子三钱、红枣六枚、陈皮一角、生姜二片、调味适量。
制法:淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗,红枣去核,乌鸡斩成大块出水,将全部材料放入瓦煲内,加水煮约三小时,调味即成。

鹿茸炖乌鸡汤

功效:温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。

原料:绿壳蛋乌鸡250克 鹿茸10克。

制作:乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。

饴糖鸡

功效:补虚,养阴。久病体弱,消瘦,低热,盗汗等症。

原料:绿壳蛋母乌鸡1只,生地黄30克,饴糖100克,葱、姜、盐各适量。

制作:母鸡宰杀后,去毛、内脏,洗净。将生地黄、葱、姜、盐放入鸡腹内,再将饴糖灌入,然后缝合切口。把鸡胸脯朝上放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火炖熬至熟。分餐食。

人参枸杞乌鸡汤
功效:用于精血虚衰。

原料:绿壳蛋乌鸡1只洗净、人参1棵、枸杞50克

制作:将材料一同放入瓦锅内,隔水炖至鸡肉熟后调味。饮汤食鸡肉。

健脾益气乌鸡汤
功效:温中健脾、补益气血。适应年老而气血亏损,神肢疲软、食欲减退、喜暖嗜卧、气短乏力。

原料:绿壳蛋乌雄鸡1只(去毛肠肚,洗净切作小块),陈皮3克,良姜3克,胡椒6克,草果2个、葱、豉、酱适量。

制作:先将陈皮、良姜、胡椒、草果用纱布包扎,与鸡块同炖,放入葱、酱等熬成汤,分数次热食之。

北芪乌鸡汤
功用:养血补髓。用于肾气不足,阴血亏虚者。

原料:绿壳蛋乌鸡1只、北芪50克

制作:乌鸡去毛及肠杂,斩块,加水适量,与北芪同放瓦锅,隔水炖至鸡肉酥烂,加少许食盐调味。佐餐,饮汤食

·黄芪乌鸡汤

原料:黄芪50克,乌骨鸡1000克,葱10克,姜10克

制法:

1。清洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净。

2。将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。

功效:补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用

玉竹红枣炖乌鸡

适用症状:阴虚燥热引起的干咳少痰,咽喉痒痛,口舌干燥,低热不退,食欲不振等。尤其是秋季的燥咳症。

原料:乌鸡1只、猪肉100克、玉竹30克、红枣25克、莲子50克。

调料:姜片、盐、鸡粉、胡椒粉,花雕酒。

制作:

1。鸡去杂洗净切块,猪肉洗净切块。

2。鸡块、猪肉飞水。

3。将鸡、玉竹、红枣、莲子、姜片放入砂锅,加水大火烧开,转文火炖约5个小时。

4。放入盐、鸡粉、胡椒粉、花雕酒,改大火约10分钟即成。

营养功效:本款药膳以玉竹为主,玉竹性味甘平,有滋阴润肺、生津养胃的功效,补而不腻,滋阴而不敛邪,善于治疗燥邪伤肺,或者阴虚内热引起的肺阴不足,肺气上逆的干咳少痰、久咳不愈,特别是秋季的燥咳症;另外,还适于病后因药物造成脾胃损,而出现口舌干燥,低热不退、食欲不振等症。

党参黄芪炖鸡汤

材料介绍:

母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克。

制作方法:

1。将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。

2。将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。

功效:有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

红糖姜茶

功效:暖宫、活血

用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了!

[ 本帖最后由 vefc水精灵 于 2008-5-8 22:16 编辑 ]
2008/05/06
全部回帖
有些人因为种种原因,想怀孕却总是怀不上,去医院又不想打针吃药,于是想知道又哪些助孕食品能够帮助怀孕。那么助孕食品有哪些呢?    如果要赢在起跑点,就可以参考以下助孕食品,看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象:
    蛋白质——蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。
    维生素E——又称生育醇,缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。
    叶酸——缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后,应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。
    锌——由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌,精子的制造和品质也和锌息息相关,所以多吃豪、海鲜、蛋、肉类、全谷类,坚果类也可以加强男性雄风!孕妇怀孕期间,锌还会影响胎儿体重和头围的发育。
2008/05/06回复
wgbcywgbcy板凳
2008/05/06回复
希望对大家有帮助。我打算吃黑豆,简单些
2008/05/06回复
谢谢热心lz分享
2008/05/06回复
顶上去,各位准妈妈,做好准备喽
2008/05/06回复
楼主好热心啊,赞一个
2008/05/06回复
谢谢楼主,今天又学了一招.
2008/05/08回复
系咪真系得吖,我都要试下,如果真系得,我要好好多谢你先得了,你系我嘎大恩人啊,黑豆又点样吃??
2008/05/08回复
ellehuoellehuo12楼
2008/05/08回复
不知道行不行哦.

我也在试.希望各位好孕.

黑豆很简单的,就是煲来吃喽.
也可以煮成甜的,甜一点,早上喝粥的时候吃
2008/05/08回复
2008/05/09回复
2008/05/15回复
冬鼠冬鼠16楼
如果月经不准,可以试下同仁堂的调经促孕丸(不是做广告啊),我买了四盒,结果还没喝完就怀上了,呵呵
2008/05/16回复
想问一下,天气热的时候吃那些温补的东西会不会容易上火啊?我本身体质属于寒底,但又是虚不受补那种。
2008/05/16回复
谢谢,听说调经促孕丸,是挺不错.
2008/05/16回复
2008/05/26回复
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