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首先就是要少食用辛辣的食物，特别是火锅以及辛辣的食物都最好少碰了，这些都是会导致脸部的痘痘更多，多食用清淡的食物会更加有助于痘痘的缓解。
再就是要保证日常的睡眠要有八个小时，由于许多工作的人经常熬夜加班，那么这就会导致长痘痘，调整作息时间是可以改善的。
其次就是要多吃水果类的食物，常常吃零食不仅会导致肥胖，那么同时也会增长痘痘，尤其是辣条更是严重，所以少吃这些零食，多为身体考虑。
再就是保持适量的运动，至少保持自己喜欢的运动，那么就会一直的坚持下去，这样就能够让皮肤变好，痘痘也会随着变得不见了。
然后就是抹上药膏，不过这是要在良好的饮食和睡眠习惯下，药膏能起到治疗的作用，但也不能全盘有效，日常生活习惯要改善。
以上就是小编所介绍的祛痘痘的方法，痘痘产生的原因很多种，对症下药才是关键，身体也是最为注重的。
注意事项
充分利用时间去做更有意义的事情，早睡早起，吃健康的食物。
祛痘修护精华霜
产品成分:水、丁二醇、甘油、角鲨烷、霍霍巴籽油、山茶籽油、芦荟提取物、己二醇、乳酸锌、鲸蜡硬脂醇、鲸蜡醇聚醚-21、鲸蜡醇聚醚-2、白蜂蜡、蜂王浆提取物、黄原胶
功 效 ：控制肌肤油脂分泌，深层调理痘肌，温和抚平痘坑，使肌肤平滑柔嫩。深度滋润保湿，同时补充肌肤所需水分和养分，淡化表皮细纹、痘印，修护受损细胞，有效改善毛孔粗大的现象，让肌肤恢复柔嫩Q弹，释放年轻光彩！
使用方法：
1、取适量本品均匀涂抹于面部；
2、轻柔按摩至完全吸收；
3、痘印部位可重点涂抹。
