8.17分享一下心得1、忌口！不能吃辣，绝对不可以，广州这片热土，吃辣+长痘是固定搭配，作为非本土广州长大的妹纸，吃辣慎重！！2、素颜几天，至少有痘痘的地方，不要上大浓妆，我的处理方法是：爽肤水、芦荟胶补水早晚都可以用、珍珠粉（上班外出没办法，就抹在痘痘位置）、其他地方你要BB霜随便，用珍珠粉遮瑕，均匀下肤色。3、清肠胃+补充维生素。碧生源。。。。呵呵，吃了2包，清清肠胃，清淡两天后，少食肉，然后搭配大麦若叶，日本那个，推荐。4、做醋疗面膜，对痘痘部位以及准备冒出来的痘痘位置，连续做了5天醋疗面膜。痘痘的处理时间，应该是在准备发起的时候，马上动手，如果等肿起来了，里面的东西一定不能用手挤，会增加角质，让痘印更深。做完面膜，用芦荟胶舒缓下皮肤！对于我的皮肤，我瞬间感觉是完美搭配。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------8.18大家留言，陆续补充如下：1. 洁面仪使用后，要注意清洗洁面仪；2.冒痘痘初期，要立即处理。不要等冒白头或凸起，才处理。比如摸起来皮肤下面有痘痘，就要处理了。3.对付痘印，我自己是继续用醋疗面膜，只敷有痘印的地方，帮助角质尽快软化。8.25战痘过程中的两个反应。1、痘痘想冒出来还没冒出来，醋面膜+芦荟胶处理后，其中有一个痘痘就夭折下去了，没有产生任何痘印；2、另外一颗痘痘肿起来有白头，只能等它成熟，破了再用醋面膜处理。弄破了肯定会产生痘印，慢慢淡去。9.18中秋回来继续补经验过了快一个月了，现对我的痘痘做出以下总结1.为什么会长？因为痘痘发生区域，主要集中在面下部之前对痘痘区域的了解，是因为内分泌和代谢出了问题于是去拜见了中医，回复是火气上攻，应该将火气下引平时要注意泡脚，泡到微微发汗即可2.怎么抑制？因为目前对皮肤科有些研究，于是选择了适合自己的方法就是选择水杨酸抑制痘痘局部严重区域再进行消炎这三天中秋全天素颜，验证了有效，而且没有新的痘痘再出了之前冒的痘痘底部明显干扁3.关于痘印对痘印的研究是，主要是色素沉淀+角质增厚所以选择软化角质、色素淡化的产品即可我接下来会选择果酸系列来对付痘印暂时还没实践，等实践了再上来分享。

内分泌失调，妇科问题也要检查，我和你一样，下巴一直不停的长，现在不敢吃辣了，下巴没长了，

很多人以为长痘痘就是“上火”。其实，痘痘如果只是在下巴长，往往说明人体的下焦有寒气，是气血不足的一个表现，而不是我们通常认为的什么身体火大的缘故。