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产后痔疮怎么办?

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人体直肠末端的黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛发生扩张和迂曲,形成柔软的静脉团,称为痔疮。对于女性来说,一般在妊娠晚期发现痔疮的机会比较多,到了分娩后痔疮脱出。其实痔疮是早就存在的,而不是产后才长痔疮。
在妊娠晚期,盆腔内的动脉血流增加,子宫增大,腹压会增加压迫盆腔,导致痔的静脉受到压迫回流不畅,痔疮更容易脱出。加上孕妇期间或者是产后坐月子期间,体内的黄激素增多,大肠蠕动速度减慢,容易便秘,诱发成痔疮。而且在顺产过程当中,产妇用力过大,腹腔部运动时间较长,易形成血栓性动脉,肛周皮肤就会形成硬块,产生疼痛,形成痔疮,一些剖腹产的孕妇也不例外,会诱发痔疮的形成。
孕妇是一个比较弱势的群体,分娩的过程也是比较痛苦难忍的,由于种种的原因导致孕妇患上了痔疮这种疾病,除了及时就医,专家们在日常生活方面给出一些建议,希望对妈妈有所帮助。
1. 为了保持大便的通畅,妈妈产后要多喝水,多吃富含纤维素的食物,因纤维素可明显加速胃肠道蠕动,从而改善便秘。含纤维素多的食物有谷类、杂粮、蔬菜的茎和叶(如青菜、菠菜等)。尽量少吃刺激性食物,如浓茶、咖啡、辣椒等。也可以喝一些淡盐水或者蜂蜜水。
2. 妈妈们在孕期要适当运动,养成定时排便的习惯。 如果准妈妈因为怀孕,不方便运动而长期坐着,到达盆腔的血液就会增多,导致痔疮静脉的过度充盈。加上孕期肠道蠕动减慢,粪便停留时间长,如果不及时排便,水分被过度吸收,大便变得干结,成团的粪块就会压迫直肠壁,局部充血,血液回流变差。
3. 如果妈妈感觉到有便意时,就要及时上洗手间。因为时间长了,这种便意反射就会减弱。妈妈每天养成大便习惯,固定时间大便。每天定时排便1次,时间不超过10分钟。不过度用力,不在排便时看书、看报等,以减少肛门直肠部位的充血。另外,因为蹲着排便比坐着排便所用的力气会更大一些,建议蹲着排便,大便更容易畅通一些。
2019/04/21
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