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远离鼻炎，还您健康（康特鼻炎油）
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变应性鼻炎、鼻窦炎如果不能得到及时治疗就会导致出现很多并发症，如：哮喘、中耳炎、鼻息肉、过敏性咽喉炎等疾病。千万不要以为鼻炎是小毛病，出现长期鼻塞、流涕、喷嚏、打鼾等情况。
鼻炎伤不起，那该怎么预防和早日恢复呢？应谨记以下6点。
鼻炎的防治
1.注意保温保湿：鼻部及咽喉粘膜干燥使病菌容易附着，易患疾病。身体缺水，肠道重吸收增加，尿液减少，毒素易积存体内，易引发炎症感染等。所以平时要注意室内空气保湿，多饮温水。平时可以带口罩，或者鼻塞时用热毛巾敷鼻部及额头，局部加温可以加快血液循环，改善通气。
2.注意作息：过度疲劳，熬夜易导致阴液亏虚，抵抗力下降。所以要注意养成良好的生活作息习惯，不要通宵熬夜。
3.积极锻炼：坚持多锻炼增强免疫力是预防鼻炎最简单有效的办法，所谓正气存内，邪不可干。增强抵抗力也可以避免其他疾病入侵。
4.预防感冒：很多鼻炎反复发作主要是因为感冒引起，小儿抗邪能力弱，所以小儿更易感冒，也容易引发鼻炎及其并发症，所提醒儿童及家长注意保温保暖，预防感冒。
5.注意环境因素：避免接触变应原是预防过敏性鼻炎的主要途径，如：注意环境卫生、通风，床铺经常清洗替换，远离动物毛发等。
6.注意饮食因素：有食入性过敏史的病人要避免进食过敏的食物，无明显食物过敏的要注意多饮水，注意健康饮食、均衡饮食。多吃膳食纤维，少吃油炸、麻辣刺激性食物等不健康饮食。
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2019/04/24
